【長生きする120項目の秘訣】「長生きする人」の習慣とは？何歳から始めても効果がある！健康長寿をのばす秘訣 – おとなの住む旅

 シニア世代だけに関わらず、誰でも健康的に長生きして、趣味や生きがいを見つけて楽しみたいと思うもの。健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあります。