心理学
生き生きと快活に年を重ねるためには、心身ともに健康であることが大切です。なるべくストレスを溜めずに、...
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トラウマケアなどに使われている自律神経の学説「ポリヴェーガル理論」は、自分や他者のマネジメントを推し...
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生き生きと快活に年を重ねるためには、心身ともに健康であることが大切です。健康維持のために、心理学者の...
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心身の健康を維持するには、どんな「食生活」を送っているかが重要となります。心理学者の内藤誼人氏は、著...
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年齢を重ねるにつれて、家族や介護ヘルパーからのサポートが必要になるのは致し方のないこと。しかし、「で...
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仕事や子育てを卒業したら、「人付き合い」もだんだんと減っていきますが、悪いことばかりではありません。...
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不安に襲われることは誰にでもありますが、「運のいい人」が実践している、不安の取扱い方は? そこで本稿...
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いつまでも若く、長生きしたいと思う人も多いのではないでしょうか。実年齢や肌年齢など数字を鑑みるよりも...
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「運のいい人」と言うと、「自分の運をどうすればよくできるか?」と自分に目が行きがちですが、運のいい人...
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誰しもが直面する加齢について「実年齢よりも主観的な年齢が大切」であると、心理学者の内藤誼人氏はいいま...
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