美容と健康
運動不足の人は、骨盤底筋群の筋力そのものが低下するため、尿漏れが起こりやすいといわれます。ではどんな...
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これから汗をかきやすいシーズンの到来。そこでクラシエから、頭皮臭をケアしてくれる「クレンズスカルプ ...
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「うまいものには、うまいビールでしょ」でおなじみの「パーフェクトサントリービール」から、エールビール...
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なかなか眠れない、夜中に目が覚める、何時間寝てもスッキリしない……、そんな悩みのある方に内科医の工藤...
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人間関係は、年を重ねたから簡単になるとはいきませんよね。親、義理の親、夫、子ども、職場の同僚や上司や...
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「長い時間眠れない」「早く目が覚めてしまう」など、睡眠の悩みを抱えていませんか。短時間でもぐっすり眠...
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「人はいつからでも、何歳からでも変われます」という、励まされる言葉! 美容家の佐藤由美子さんに教わる...
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「腸活が大事」というけれど、何をすればいいの? 面倒なことだと長続きしない……。タレント、歌手、女優...
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女性の頻尿や尿漏れは、骨盤底筋群のゆるみや衰えが原因で起こることが一般的です。骨盤底筋群を鍛えるため...
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お尻アップ体操を考案した谷玉惠さんは、今年79歳になります。スキニーパンツをかっこよくはきこなし、背...
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