米、麺などの主食や、肉・魚のような華やかなメイン食材！
そんな主役たちの陰に隠れ、家計を支える食の名脇役ってありますよね！
今回は、「家計を助けてくれる食べ物は？」をテーマに北海道の朝の情報番組イチモニ！で質問しました。
Q・家計を助けてくれる食べ物は？
１・もやし 5,125人 55%
２・納豆 2,064人 21%
３・豆腐 1,735人 18%
４・そのほか 592人 6%
結果は、よく物価の優等生と言われる「もやし」が過半数となりました。
いただきましたメッセージを見ていきましょう、
もやし
千歳市 女性20代 「本当にもやしを１週間に4回食べてかさましするなど料理に入れて頂いています！本当にもやし様々です！」
札幌市 男性20代 「電子レンジでチンしてよく食べてます。夜のおかずにも、お弁当にも便利に使えてつい買いすぎてしまいます。」
札幌市 女性30代 「お財布に優しく、いろんな料理に出来るからです。」
札幌市 女性40代 「煮る焼く汁物など調理方法が無限で、肉野菜魚どの食材とも相性が合うだけでなく単体でもいい。万能です。」
小樽市 女性50代 「家計に優しく、家族も好きなので、もやしは本当に助かります。」
納豆
札幌市 男性20代 「毎日御飯のお供で使ってるので助かってます。」
岩見沢市 女性30代 「今までは毎朝、卵かけご飯でしたが卵不足なので、納豆ご飯になりました。」
札幌市 女性40代 「毎日食べてます。小さい時から食べてます。家計に優しくて体に良い！食べない日は調子が出ないです。」
旭川市 男性50代 「安くて美味い。炊きたてご飯がいくらでもいけます。」
札幌市 男性60代 「納豆にネギをいれて、毎朝食べています。以前喉がわるかったんですが最近は調子がいいです。」
豆腐
江別市 女性20代 「豆腐毎日食べてます！お腹いっぱいになるし、料理アレンジしやすいし、タンパク質沢山取れるし、安いし、ダイエットには有り難い食材です。」
札幌市 女性20代 「そのまま食べてもおいしい！ハンバーグにしてもおいしい！かさ増しにもなるし最強です！」
旭川市 女性30代 「麻婆豆腐、味噌汁など、なんでも料理できて、お手頃の値段で栄養も満点で重宝してます。」
芽室町 女性40代 「ボリュームあるおかずでも、お味噌汁、そのままでも食べれて優秀！！」
室蘭市 男性50代 「冷やして良し！ 温めて良し！そのままでも良し！ なにかにちょい足しも良し！ 冷蔵庫には必ずあります！」
そのほか
旭川市 女性30代 「ごはんです！腹持ちも良く価格も安定しているので、パン、麺類の食べる機会を少し減らしてごはんを食べるようにしています。」
浦河町 女性30代 「季節ものの野菜です！家庭菜園でその時期に採れたものをモリモリ食べるようにしてます！」
長沼町 女性40代 「ちくわ！煮たり焼いたり揚げたり、そのままでも良しで我が家では大活躍中。安売りにたくさん買って冷凍保存してます。」
札幌市 男性50代 「葉野菜、安い時期に買ってます。茹でて好みの長さで切って、冷凍保存してます。」
小樽市 女性60代 「食べ盛りの孫が3人いるので、暈増しのために竹輪が大活躍です！」
最近は、卵不足に伴う価格高騰で、卵に代わる食材として、以前に増して「もやし」「納豆」「豆腐」などが重宝されているということがよくわかる結果となりました。
みなさんの家計を助けてくれる食材は何ですか？？
