『目を見て話せない人』の心理や特徴4つ！改善するための方法とは？

人と話すとき、なかなか目を合わせられない

人と話すときは、できるだけ相手の目を見て話をした方がいいのは、知っている人が大半です。しかし、なかなか人の目を見て会話をするのが難しい人もいます。相手の目を見て話せない人には、どのような心理や特徴があるのでしょうか？

人の目を見て話せない人の特徴や心理は、以下のものが考えられます。

極度の恥ずかしがり屋である場合、人と目を合わせることそのものが恥ずかしいと思う人もいます。自分が相手に対して失礼なことをしているわけではありませんが、相手の目を見ると落ち着かなくなってしまい、目をサッとそらしてしまうのです。

普段人と接するときも目を見るのは苦手なので、好きな人が相手となると目を見るのは至難の業になってしまうかもしれません。

自分に自信がない人は、相手の目を見て会話するのが苦手です。

自信がないと、相手がなにもしていなくても目が合っただけで圧倒されてしまうことがあります。

基本的にネガティブ思考な人は、人と目を合わせることに抵抗を感じやすいです。

目を合わせただけで嫌われることはほとんどありませんが、自信がない人は相手と目を合わせることで嫌われるきっかけにつながるのではないかと思うこともしばしばあります。

人と接するのがあまり得意ではなく、人見知りな面を持つ人は、人と目を合わせるのが苦手と感じていることが多いです。人見知りである場合、相手と打ち解けるのに時間がかかることもあります。

相手の目を見て話すための方法は、以下のものがあります。

目を見て話せないと、相手が機嫌を損ねてしまうことも考えられます。仕事でどうしても相手と目を合わせて接する場面が多いのであれば、克服できるよう積極的にいろいろなことにチャレンジしてみましょう。

目を合わせることが苦手だからといって、負い目を感じる必要はありません。自分にあった改善方法を継続して実践し、相手と無理なく接することができるようになりましょう。