去年（2022年）開かれた「いちご一会とちぎ国体」では、公開競技として大いに盛り上がりを見せたパワーリフティングの体験会が、２０日に開催地となった芳賀町で行われました。
この体験会はパワーリフティングの競技人口を増やし町民の健康増進を図ろうと、栃木県パワーリフティング協会の協力のもと芳賀町がはじめて開いたものです。２０日は、県パワーリフティング協会や作新学院高校のパワーリフティング部の関係者などが指導を行いました。
パワーリフティングにはバーベルを肩に担ぎ、しゃがんで立ち上がる「スクワット」とベンチ台に仰向けになり、胸の上でバーベルを持ち上げる「ベンチプレス」、そして床に置かれたバーベルを垂直に引き上げる「デッドリフト」の３種目があります。
また、個人のレベルに応じて重量が選択でき年齢や性別、障がいの有るなしに関わらずはじめられるということです。ベンチプレスであれば初心者の男性で４０キロ～６０キロ、女性は重さが２０キロあるシャフトが目安となります。
体験した人は、目標の重量を目指して、真剣に取り組んでいました。
