今夜、8月22日（火）よる10時から日本テレビ系にて放送の「カズレーザーと学ぶ。」。
毎回、カズレーザーと一緒に、知れば人生観が変わる新知識を最先端の研究者から学ぶ番組です。
本日のテーマは「スマホに爆食いされている現代人の時間」。
動画、SNS、ネットニュース…気がつけば1日中スマホを見ている方も多いはず。現代人の時間はスマホによって爆食いされている！？ 近年の研究によって明らかになってきた、その危険性とは？
さらに、今夜からあなたの人生を長くする方法をカズレーザーと学べます。
「スマホに爆食いされている現代人の時間」にまつわる講義は『たった1分で体に異変が…倍速視聴の危険性と身の守り方』、『現代人は一日が17時間…!? 人生を長くする方法』、『朝型・夜型どっちが得？ 一日の体感時間を延ばす食べ物は○○』という3つを深堀していく。
『たった1分で体に異変が…倍速視聴の危険性と身の守り方』では、時間を有効活用するために使っている方も多い倍速視聴のメリットと危険性を紹介。特に寝る前の倍速視聴はかなり危険。その理由とは？ 倍速視聴をした後で行ったほうがいい身の守り方も紹介。
『現代人は一日が17時間…!? 人生を長くする方法』では、人それぞれの体感時間の違いは「脳」と大きく関わりがある。コロナ禍の3年半があっという間と感じた方は危険だという。少しでも体感時間を延ばして人生を長くする方法とは？ また、スマホと「脳」の相性は最悪だという。そのため、現代人の1日は24時間ではなく、17時間になっているとも言える。その理由とは。
『朝型・夜型どっちが得？ 一日の体感時間を延ばす食べ物は○○』では、あなたは朝型？ 夜型？ それは実は遺伝子によって決まるという。そして朝型と夜型のどちらかは1日の体感時間をかなり損している。そんな1日の体感時間を延ばすのに効果的な食べ物がある。それは…。
スマホとは切っても切れない生活になっている現代人にとって必要な知識を最新科学とともに紹介。
(C)NTV
◆「カズレーザーと学ぶ。」
2023年8月22日（火）
22：00～23:00日本テレビ系
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