日々の体調の変化や、仕事や家庭、子育てなどの忙しさの中で、身体に負担を感じている女性は多いのではないでしょうか。
特に女性ならではの悩みが多いのが骨盤まわり。
産後のスタイルの変化や腰痛、下半身のむくみなど、悩みを感じている方は多いですよね。
筆者も2人目を出産して以来、骨盤の開きが気になっているところ。
骨盤に違和感があると、身体がだるく感じて日々のパフォーマンスが低下してしまうように感じています。
そこで気になったのが、履くだけで骨盤を整えてくれるという、「デリットテック ショートスパッツ」。
なんと多数の有名アスリートをサポートする理学療法士がスポーツ科学の視点を取り入れて生み出した商品なのだそう！
ここでは、骨盤のゆがみとデリットテック ショートスパッツについて、また実際に着用してみて締め付け感などどうだったかなど詳しくレポートしていきます。
美姿勢をキープするポイント
身体のゆがみや不調を放置していると、身体が本来持つ力の1/3程度しか使えないのだそう。
本来のパフォーマンスを発揮するためには、骨盤を整え、美姿勢をキープすることが大切です。
そのためのポイントがこちらの2つ。
1. 骨盤をニュートラル状態に整える
骨盤が前傾、後傾の状態だと、身体のバランスが崩れてしまいます。
本来の正しい位置に整えることで、身体の中心でバランスが取れる状態になります。
2. 骨盤まわりを強化する
身体の動作で最初に動き出すのが「横隔膜」「腹横筋」「多裂筋」「骨盤底筋群」という4つの筋肉。
いわゆる「コア」と呼ばれるインナーマッスルで、コルセットのように骨盤まわりを安定させる役割があります。
履くだけで骨盤周辺の筋力が1.2倍に！
とはいえ、忙しい毎日の中で、整体に通ったり、筋力アップのためエクササイズをしたりするのはハードルが高いですよね。
デリットテックの効果検証では、デリットテックを着用した状態と、同素材の下着を着用した状態で筋活動量を測定したところ、
・外腹斜筋：122%
・内腹斜筋117%
・腹横筋：124%
と、平均で骨盤周辺の筋力が約1.2倍にアップしていることが確認されました。
忙しい女性にとって、履くだけで骨盤周辺が強化されるのは嬉しい限りですよね。
＊被験者は20代後半から40代の女性3名
＊測定順番はランダムに設定
デリットテックの特徴
デリットテックは、数々の有名アスリートをサポートするスポーツトレーニング・コンディショニングの第一人者と共同開発された商品。
身体を知り尽くしたプロならではのこだわりが詰まっています。
その一つが皮膚の感覚センサー。
人は皮膚の感覚センサーから、筋肉を活動させるべきか、緩めるべきかの指令を得ているのだそう。
デリットテックはこの皮膚の感覚センサーを利用した「低筋圧理論®」を採用。
生地に骨盤まわりの筋肉を動かす凹凸を付けることにより、無理に矯正するのではなく、筋肉がサポートされた結果姿勢を変えるという「動きやすさ」と「身体つくり」の両方を実現。
毎日履き続けているだけで、無意識のうちに骨盤まわりの筋肉が動き出し、自然と美姿勢をキープできる身体へとサポートしてくれる設計になっています。
姿勢が整うと身体のラインが美しく見えることはもちろん、柔軟性の向上や正しい身体の動きが取れるようになり、日々の疲労感の軽減にも繋がるのだそう。
デリットテックの履き心地は？
骨盤を整えるスパッツというと、締め付け感や動いた時の違和感が気になるという女性も多いのではないでしょうか。
筆者も気づけば履かなくなってしまったという経験が何度もあるので、デリットテックも最初は半信半疑で試してみました。
でも、履いてみてびっくり！
締め付け感というより骨盤まわりをサポートしてもらっているような心地よさ。
足を大きく動かしても全く違和感がないくらい動きやすいのです。
むしろ履かないより履いた方が、楽に足が動かせるように感じました。
この履き心地は、これはコルセットや骨盤矯正スパッツではなく、「低筋圧理論®」を使った姿勢改善のメカニズムなので、実現できることなのだそう！
より楽に、よりアクティブな女性の日常をサポート！
女性が本来のパフォーマンスを発揮できるよう、骨盤からサポートしていきたいという想いの詰まったデリットテック。
履かないより履いている方が楽で動きやすいという実感はすぐに得られ、プロのトレーナーの方がついてくれているような心強さを感じます。
個人的には、長時間の移動など何かと身体に負担の多い旅行中にもぜひ使ってみたいと思いました。
長時間のデスクワークや立ち仕事で腰痛や疲れが気になる方、産後の骨盤のゆがみやスタイルの変化が気になる方はもちろん、もっと楽にアクティブに毎日を過ごしたいという方は、ぜひ試してみてくださいね。
・カラー：スキングレージュ/ブラック
・サイズ：S、M、L
・価格：7,800円（税込）
