乗馬を楽しんでいる皆さんは、乗馬のどんなところにハマっていますか？
そもそも乗馬の楽しさはとても沢山あるので、ハマる理由もひとつだけではないでしょう。
今回は乗馬にハマる理由について乗馬愛好者に聞いてみました。その中のほんの一部をご紹介します。
運動しながら癒される
ある乗馬クラブで会員に乗馬を続けている理由をアンケートしたところ、圧倒的に多かった回答が「馬と一緒にいることで、癒されるから」だったそうです。
ヨーロッパではホースセラピーが動物介在療法として確立しています。馬と一緒に過ごすことでストレスを軽減させたり、精神的な健康を回復させることができると考えられています。また、馬に乗るだけでなく馬のお世話をして直接馬に触れることは、ヒーリング効果もあるそうです。
さらに、乗馬は全身運動です。体幹だけでなく腹筋、背筋、内ももなどが鍛えられ、全身の筋肉を使うため、かなりの運動量になります。実は乗馬の消費カロリーは、水泳並みなのです！
馬に乗ることで運動しながら癒やされるなんて、乗馬は一石二鳥の趣味なんですね。
姿勢がよくなる
乗馬愛好者に聞いてみた、乗馬にハマる理由の2番目は「乗馬をするようになって、姿勢が良くなった」です。
初めて馬に乗った時は、馬の背中の揺れに驚かされたことでしょう。しかし30分も乗っていれば、その揺れが心地よくなるだけでなく、背筋がピンと伸びるのを感じたことでしょう。馬上では姿勢が悪いとバランスが取りにくいので、知らず知らずのうちに姿勢が良くなります。
また、乗馬は女性や子供たちの方が上達が早いと言われます。男性はまず力で乗りこなそうとしますが、馬は体幹やバランスを使って乗ります。そのため力で乗らない子供や女性はバランス感覚が良いので、すぐに乗りこなせるようになるそうですよ。
馬に乗ることで体幹が鍛えられ、結果的に姿勢が良くなるのですね。
世代や性別を超えた仲間ができる
乗馬愛好者に聞いてみた、乗馬にハマる理由の3番目は「乗馬をするようになって、色々な年代の仲間ができる」です。
乗馬クラブに入会している方はお分かりだと思いますが、部班でのレッスン時に一緒になる方たちの年齢層は非常に幅広いです。
ある大手乗馬クラブのデータによると、会員の年齢層は学生や20代の若い方から、子育てがひと段落した世代、仕事を引退した世代と幅広い年齢層の人が男女問わず乗馬を楽しんでいるそうです。自分の年齢よりもずっと若い乗馬仲間にわからないことを質問したり、ベテラン会員さんにアドバイスをもらったりと、乗馬を通して色々な世代の方と仲良くできるのも、乗馬の楽しみのひとつです。
また、野球やサッカーなど、スポーツによっては体力の違いから男女別でおこなう競技も多いですが、乗馬では男女一緒に部班のレッスンをおこない、乗馬を楽しむことが出来ます。
乗馬をしていなければ知り合うことがないような年代の方と仲良くなれることも、乗馬の楽しみのひとつですね。
オシャレを楽しめる
乗馬愛好者に聞いてみた、乗馬にハマる理由の4番目は「おしゃれが楽しめる」です。
乗馬といえば、エレガントなイメージがあります。
馬に乗る姿勢や乗り方など、乗馬は見た目も大切なので、乗馬愛好者はおしゃれに気を遣う方が非常に多いですね。
乗馬を続けることでスタイルも良くなり、自然とおしゃれな乗馬ウェアを着こなすことが出来るようになります。
乗馬ウェアのブランドも非常に多く、皆さんそれぞれお気に入りのブランドのウェアを着ているので、見ているだけでとても楽しくなります。ファッショナブルな乗馬服で颯爽と馬に乗る女性を見ると、こちらもワクワクしますね！
優雅でエレガントなイメージそのままの女性たちが乗馬クラブには沢山います。おしゃれを楽しむことも乗馬を続けたくなる理由の一つなのです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
乗馬の世界は奥が深いので、ハマる理由はとても沢山ありますね。今回は、その中の一部をご紹介しました。
まずは見た目から入るという方、スポーツとして楽しんでいる方、馬に癒されている方など、皆さんそれぞれの楽しみ方で乗馬を続けているのですね。
馬と共に楽しみながら、乗っているだけで体幹が鍛えられるスポーツは他にはありません。
上記以外にも、「乗馬の非日常感が好き！」という方も多いそうですよ。
乗馬の楽しみ方は色々ありますので、これからも是非ご自身のスタイルで乗馬にハマり続けて下さいね！
