寝る前のルーティンが美と健康の鍵
CAは、どんなに過酷な環境や時差の中でも、美と健康の管理も仕事のひとつ。
正直、国際線長距離のフライト後はヘトヘトになり、ステイ先のホテルに到着するとそのままベッドに横たわってしまうこともありましたが、日々の疲れを持ち越さないことが秘訣！
日本ほど充実していないバスタブ環境、慣れないホテルのベッドでも、いかに寝る前の時間をリラックスして過ごすかが、翌朝のキレイと元気の鍵でした。
世界中どこにいても美と健康を維持するためのおすすめの方法は、寝る前のルーティンを充実させること。
CAに限らず、仕事や家事育児など忙しい日々を送る女性にも、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
疲れてヘトヘトな日こそバスタイムを充実させるおすすめアイテム
「お風呂に入るの面倒だな......」と思ってしまうくらい疲れている日、ありませんか？
シャワーで済ませてしまいそうになるそんな日こそ、筆者は香りの良いバスエッセンスでゆっくり湯船に浸かります。
お気に入りの香りの入浴アイテムを持つことで、どこにいても瞬間にリラックスタイムを再現することができます。
天然由来成分98%以上配合のダイアンボヌール バスエッセンス
最近のお気に入りはダイアンボヌールから2023年9月1日に発売になったバスエッセンス。
香りは「ナイトドリームティーの香り」と「ジャスミンブルーの香り」の2種類があります。
紫のボトル「ナイトドリームティーの香り」は、ベルガモットとラベンダー、ムスクの香りがブレンドされていて、疲れた心と身体が癒されていきます。いつまでも浸っていたい気持ちに。
もちもち潤い肌に導いてくれる天然成分がたっぷり配合されていますので、これからの乾燥が気になる時期にピッタリのアイテムです。
青のボトル「ジャスミンブルーの香り」は、爽やかな柑橘とスウィートフローラルの甘く透明感のある香りで、お風呂上がりまで癖のない心地良い香りが続きます。
お湯に入れると綺麗な乳白色は、見ているだけリラックスでき、まろやかなお湯から上がると、お肌はツヤツヤのなめらかに。
その日のお肌の調子や気分によって使い分けたいですね。同じ香りのヘアケアアイテムとのライン使いもおすすめです。
世界中いつでもどこでも寝れるCAの工夫とは？
CAの特殊スキルのひとつ、どこでも寝れること。
でもこれには人それぞれ色々な工夫があります。
アイマスクや耳栓などのアイテムを利用したり、リラックス出来るアロマやお気に入りの香りのミストやクリームを持ち歩くクルーもいました。
ステイ先では、バスタイムと睡眠はセットと考えていましたので、入浴後はボディクリームを塗って、リラックスしたまま入眠。
そして「もっと早く知っていたかった！」というアイテムが、ピローミストです。
ダイアンボヌール おやすみピローミスト
ダイアンボヌールおやすみピローミストの香りのラインナップは、バスミルクとライン使いできるナイトドリームティーとジャスミンブルーの香りに加え、フレンチミモザの香りの3種類です。
フレンチミモザの香りは、みずみずしく透明感あふれるフルーティフローラルに、グリーンのアクセントが加わった爽快感のある香り。
疲れだけでなく、落ち込んだ日の気分も優しく包んでくれる感覚になります。
シュッと一振りで枕はもちろん寝室に漂う香りが広がり、一瞬で睡眠モードに切り替え可能。
疲れた体と心がほぐれていくような、まどろんだ時間に。
ぜひ幸せな寝る前のルーティンをぜひ体験してみてください。
お気に入りの香りで日々のバスタイムと睡眠をより快適に
どれもドラッグストアで手に入れることが出来るアイテムです。ちょっとした工夫やお手入れによって、心も体も豊かで健康になりますね。
ぜひお気に入りアイテムを取り入れて、快適な夜のルーティンと美しく健康な体を手に入れてくださいね！
ダイアンボヌール バスエッセンス
ナイトドリームティーの香り
ジャスミンブルーの香り
・価格：280mL / 2,178円（税込）
ダイアンボヌール おやすみピローミスト
ナイトドリームティー
ジャスミンブルー
フレンチミモザ
・価格：95mL / 1,540円（税込）
公式ブランドHP：https://www.diane-bonheur.com
