1. 什么是“青森睡魔祭”？
1-1 “青森睡魔祭”的由来和历史
青森睡魔祭是被指定为国家重要无形民俗文化遗产的著名祭典。被称为“睡魔”的令人印象深刻的花车和一边喊着“拉塞拉，拉塞拉！”一边活跃气氛的花人舞者很受欢迎。青森睡魔祭的起源据说是七夕节期间灯笼飘浮，但起源并不清楚。人们认为，奈良时代从中国传入的七夕节，与津轻的习俗和送神等活动相结合，并随着时间的推移而发生变化。七夕节是在7月7日晚上举行的一项活动，以将杂质（伤害）与灯笼一起扔进河流和海洋中，以祈求身体健康。因为灯笼被称为“睡魔”，所以变成了“睡魔流”，而现在的青森睡魔祭的睡魔花车就是这一传统的残余。还有一种理论认为，“睡魔”一词源自“睡眠”一词，意思是“睡眠流”，以防止睡意。
1-2 “青森睡魔祭”的举办时间是？
青森睡魔祭于每年8月2日至7日举行。最后一天，即 8 月 7 日，海上将有睡魔漂浮。日程等请提前在官方网站等上确认。
WEB青森睡魔祭官方网站
1-3 在哪里以及如何查看？
睡魔路线基本上是从JR青森站附近的新町到市役所前，但每年都会在官方网站上公布路线。此外，还为个人和团体提供付费观看座位（指定座位），还提供付费轮椅专用座位，供乘坐轮椅时观看活动（有看护者的人需要单独购买付费观看座位）。观赏地点为国道及路线周边的人行道，但根据一天中的时间段，国道可能会受到限制。可在新町、本町通、八甲通、平和公园通等人行道上免费观赏（收费观赏席及商店街协会使用的区域除外）。
1-4 进入会场
主要交通工具是飞机和子弹头列车，但如果您对速度很重要，建议您选择飞机。从东京到青森机场约需1小时20分钟，从大阪约需1小时25分钟。从青森机场到JR青森站约需25分钟车程或约40分钟巴士。乘坐新干线，东北新干线可将您从东京站直达新青森站，全程约 3 小时 15 分钟。从北海道出发，从新函馆北斗站乘坐北海道新干线到新青森站，车程约一小时。从新青森站乘坐JR奥羽本线到JR青森站约6分钟。
2.尽情享受“青森睡魔祭”！
2-1 可以准备“青森睡魔祭”的“睡魔屋Wa Rasse”
睡魔之家Wa Rasse距离JR青森站步行1分钟，是青森市的文化观光交流设施，是可以体验青森睡魔祭的历史和魅力的旅游设施。一楼的“睡魔博物馆/睡魔馆”永久展示着祭典中实际使用过的大型睡魔。二楼介绍青森睡魔祭的历史。除了了解睡魔的风格、题材变化、制作技术之外，还可以了解睡魔文化从青森向世界传播的方式。馆内还设有可以一边眺望青森港一边用餐的餐厅和销售青森特产的商店。
[基本信息]名称 青森市文化观光交流设施“Nebuta House Wa Rasse”
地址 青森县青森市安方1-1-1
联系方式 017-752-1311
WEB Nebuta House Wa Rasse 官方网站
2-2 享受前夕祭典，为“青森睡魔祭”兴奋不已！
每年8月1日，也就是睡魔祭的前一天，青海公园（拉塞兰）都会举办夜祭。除了摊位、摊位外，还将策划音乐会、舞蹈比赛等各种活动。平时会有大型睡魔祭花车的展示、睡魔小姐和羽户先生的介绍、制作睡魔的师傅以及睡魔音乐的表演。您会感觉更好，为第二天的节日做准备。
【基本信息】
名称：青森睡魔祭前夕祭【地点】青海公园（Rasseland）
地址：青森县青森市安方2-1（观光物产中心Aspam一侧）
咨询电话 017-723-7211（公营法人）青森县观光会议协会
WEB 青森市官方网站
2-3 与睡魔一起活跃会场！以 Haneto 身份参加节日
羽人是与睡魔一起活跃节日气氛的舞者。在汉字中，它被写为“跳跃者”，他们一边跳跃一边跳舞，同时唱着“rassera”。青森睡魔祭的一大魅力在于，任何穿着羽人服装的人都可以参加，无需事前登记。由于冠状病毒大流行，引入了预注册抽签系统来参加，但我仍然很高兴仍然有机会作为表演者参加音乐节。服装可以购买或租用。官方网站介绍了可以购买、租赁和穿着和服的商店。如果你真的以Haneto的身份参加这个节日，你将会有更多美好的回忆。
2-4 最后一天值得一看！睡魔海上行动暨烟花大会
8月7日晚上，也就是青森睡魔祭的最后一天，海上将会有睡魔花车航行。海上航行让人想起七夕节的花灯，据说这就是这个节日的由来。此外，同期还将举办青森花火大会，将青森睡魔祭推向高潮。漂浮在海上的梦幻睡魔花车与约 11,000 发烟火的配合，堪称一绝！感人的结局是必看的。
【基本信息】
名称 青森烟火大会/睡魔海上服务 [地点] 青海公园/新中央码头
地址：青森县青森市新町2-1
咨询电话 017-723-7211（青森睡魔祭实行委员会事务局）
WEB青森烟火大会官方网站
2-5 来品尝一下青森县的著名美食“Nokkedon”吧！
来青森旅游的话，一定不能错过著名的美食“Nokkedon”。您可以在距离 JR 青森站主出口步行约 5 分钟的青森鱼菜中心市场尝试。 “Nokke-don”是一种独特风格的海鲜盖饭，将从市场上挑选的配料放在米饭上制成。在入口处的Nokkedon信息中心购买餐券后，先在市场内有红色招牌的商店兑换一碗米饭。然后，从市场内约30家商店中选择您最喜欢的配料，将其放在米饭上，同时兑换餐券。每个餐厅的食材和所需的菜票数量都不同，所以在购买菜票之前，先研究市场并与朋友交流信息，打造属于你自己的特色海鲜盖饭。除了海鲜之外，还有味噌汤、泡菜和配菜。
【基本信息】
名称: 青森Nokkedon
地址 青森县青森市古川1-11-16
联系电话 017-763-0085
WEB Nokkedon信息中心官方网站
3.如果你的日程安排上有时间的话推荐！ “青森三大睡魔祭”、“东北三大祭”之旅
3-1【享受方案】在“青森三大睡魔祭”中享受睡魔的乐趣
事实上，在青森县，7月至8月期间，县内各地都会举办睡魔祭。其中，以扇形睡魔为特征的“弘前睡魔祭”和以高度超过20米的巨型垂直睡魔为特征的“五所川原立佛多”被称为“青森睡魔祭”，并称为“青森三大睡魔祭”。与青森睡魔祭同时举办，甚至可以爬梯子。可以体验三个各具特色的地区的睡魔祭的“青森三大睡魔祭”之旅怎么样？
五所川原睡魔 (Goshokawaratachi Neputa)
3-2【豪华套餐】边旅行边游览“东北四大祭”
青森睡魔祭、秋田竿灯祭、仙台七夕祭一直被认为是东北三大祭典，但近年来与山形花笠祭合并在一起，被称为“东北四大祭典”之一。东北的伟大节日。”这四个节日大约在同一时间举行，所以如果您的日程和预算允许，您可以组织一次豪华旅行，参观东北四大节日。早点过盂兰盆节，制定一个豪华的计划，享受每个值得一看的节日，以及每个地区的美食、景点和温泉。
秋田竿灯节
4. 学习、观看、参与，享受青森睡魔祭！
青森睡魔祭不仅在日本，而且在世界各地的游客中都很受欢迎。在睡魔之家 Wa Rasse 等设施了解文化、观看祭典、甚至以 haneto 的身份参加祭典等，可以通过多种方式享受乐趣。何不来一场青森睡魔祭旅行呢？
