バックスウィングは飛球線後方にクラブを投げるイメージで

揺さぶる力でクラブをトップまで持っていく

自分の力は極力使わない

スウィングで大事なのは、テークバックでも慣性の力を使うことです。多くの人はハーフウェイバック以降、クラブを自分の力で上げようとするのですが、そうすると自分の力で下ろさなければいけなくなり、慣性力が弱まり、スピードも鈍ります。

具体的には、テークバックでクラブを後ろに揺らすだけで、ヘッドというのは勢いよく上に上がろうします。イメージとしては、テークバックで後ろにクラブを放り投げるようにすること。そしてそのあとはクラブの動きに任せる。そうすれば慣性が最大限に働き、ヘッドスピードも上がります。

“慣性の力”を最大限に使う

ハーフウェイバック以降、自分でクラブを上げていくのではなく、クラブを飛球線後方に放り出すようにスウィング。そうすればヘッドは慣性の力で上に上がる。

ハーフウェイバックまでは右手の力で引っ張る。この揺さぶりの大きさがスウィングスピードの速さに繋がってくる。これが、テークバックが大事といわれる所以。

【NG】腕の力で上げている

ボールに合わせようとせず、クラブの動きたいように動かしてボールを打つ。インパクトは通過点のつもりで。

【NG】手の力で上げている

テークバックの始動で、クラブを揺らさず、手の力で上げると慣性は働かない。

出典：『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』著/森山錬

【著者情報】
●森山錬
1996年生まれ。小学校１年生でゴルフスクールにてゴルフを始め、丸山茂樹プロのジュニアスクールで腕を磨き、小学６年生のときに全国小学生ゴルフ選手権で優勝。フジサンケイジュニアクラシックで行われるジュニアドラコン選手権で300ヤードを記録し史上２人目の中学生チャンピオンとなる。その後、中島啓太らを輩出した代々木高等学校で部長として東京都大会６連覇（団体戦）の成績を残す。2018年には東京都アマチュア選手権で優勝。ANAオープン、東海クラシック、マイナビABCなどのマンデーにも出場経験あり。2019年からレッスン活動を開始。イーストゴルフスクール五反田店、学芸大ゴルフスタジオにて活動中。

【書誌情報】
『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる ドライバー飛距離300ydも実現できる！』
著者：森山錬

現在、若手ゴルフレッスンプロで大きな注目を浴びているのが本書著者である「森山錬」氏。レッスンは3か月先まで埋まっている大人気ぶり。その大きな要因は本書のタイトルにもなっている『右手』のレッスン。従来、ゴルフでは『右手が悪さをしている』として『右手』は悪とされることが多かった。が、氏のレッスンはその逆で『右手こそがゴルフ上達のポイント』にしている点である。また、ゴルフ先進国のアメリカでは、クラブや体を覚える前にクラブを握る『手』について、まず学ぶことが主流となっている。手を理解することこそがゴルフ上達の確かな、そして最速の上達であるという考えから、本書では従来のスイング方法や体の使い方ではなく『手（右打ちの場合は右手。左打ちは左で応用）』の意味や使い方を学ぶことから始め、巻末では173cm63kgという標準体系でも平均飛距離300ydというドライバーテクニックを紹介する。