すぐに泣いてしまう人への上手な接し方
ちょっとしたことで相手がすぐに泣いてしまうと、なかなか物事が前に進まず困ってしまいますよね。すぐに泣いてしまう人への対処方法は、以下のものがあります。
- せかしすぎない…焦って泣く
- 頼み事は優しい言葉を選ぶ
- 修正などを頼むときも、声量と言葉選びに注意するなど
すぐに泣いてしまう人に強い言葉をかけてしまうと、話の内容は頭に残らず「きつく叱られた」「嫌われた」といった負の感情ばかりが残ってしまうので注意しましょう。
『すぐに泣いてしまう人』の特徴5選
すぐに泣いてしまう人の特徴は、以下のものがあります。相手の性格を加味して、接し方を考慮しましょう。
1.感情のコントロールが上手くできていない
感情のコントロールが上手くできない人は、すぐ泣きやすい傾向です。特に以下のような状況になると、泣いてしまいやすくなります。
- 追い詰められて逃げ場がなくなったとき
- できないことを押し付けられたとき
- ひとり取り残されたとき
- 疎外感が強いときなど
負の感情が込み上げやすい状況になると、泣きやすくなります。
2.泣けばなんとかなると思っている
泣いて自分が被害者になればなんとかなると思っている人は、ピンチになるとすぐ泣きます。
- 泣けば誰かが助けてくれると思っている
- 自分のミスでことが大きくなったとしても、泣いて誰かに責任を押し付ければなんとかなると思っている
- 泣くと相手が折れてくれる
今まで泣けばなんとかなってきたという人は、大人になっても自在に涙を操ります。周囲からの印象はよくないものの、難を逃れる術を持っている人間であることは間違いありません。
3.共感することに長けている
相手に対して共感することに長けている人は、涙もろい部分があります。
- 相手がうれしいと、感動して泣く
- 相手がつらい状況下だと、つらく悲しい気持ちになって涙が出るなど
相手の気持ちに共感する人は歓声が豊かなので、喜怒哀楽がはっきりとしています。
4.ネガティブ思考で、悪いことしか考えていない
基本的にネガティブ思考の人は、悪いことばかり考えてしまうので涙が出やすい傾向があります。
- ひとつのミスで、絶望的に落ち込む
- 小さなミスで、退職に追い込まれるかもしれないなど、マイナス思考が強すぎる
- 自分がいること自体迷惑をかけていると、常に自分を責めている節があるなど
ネガティブ思考なこと自体は決してすべてが悪いわけではありませんが、自分を過度に責めてしまうのはよくありません。
5.ストレスをため込みやすい
ストレスをため込みやすい人は、ふとしたときに涙がこぼれやすいです。
- ストレスの発散方法がわかっておらず、限界までストレスをため込んでしまう
- ストレスに対する耐性が低く、すぐに限界を迎えて泣いてしまう
- 相談などしないタイプで、なにから手を付ければいいかわからない状態になるまでストレスをためるなど
ストレスの発散方法がわからないままだと、心がめいっぱいになってしまいゆとりがなくなってしまいます。
すぐ泣くのを克服するためのヒント
すぐに泣くのを克服するためには、以下の方法があります。
- ストレスの発散方法を見つける…没頭できる趣味など
- 自分の気持ちを声に出したり髪にかきだすなど、可視化する
- 広い視野を持ち、自分の感情だけに注目しないなど
人前で泣くのを制御するために自宅で映画などを見てしっかりと涙を流してスッキリする、涙活も有効です。
まとめ
すぐに泣いてしまう人には、複数の特徴がみられやすいです。いろいろな面を考慮し、声のかけ方などに配慮しましょう。
