今年も残りわずかとなりました。仕事納めやイベント、お正月の準備など、師走（12月）は毎年大忙しですよね…！
そこで今日は、忙しい朝にもパパッと作れる！火いらず「超時短レシピ」をご紹介。師走の朝にぜひ試してみてください♪
お湯を注ぐだけ！「かちゅー湯」
沖縄の汁物である「かちゅー湯」。かちゅーとは「かつお」のことなのだそうです。
かつおと味噌、お好きな具材をお椀に入れてお湯を注ぐだけで出来上がり！
とっても簡単にできるスープで、お酒を飲む機会が多い二日酔いの朝にもおすすめです。
（二日酔いにも！沖縄の究極のインスタントスープ「かちゅー湯」 by タラゴン（奥津純子）さん）
ご飯にのせて完成！「お豆腐とアボカドの美肌丼」
時間がないけれどしっかり食べたい…なんてときに助かる丼です。
混ぜた豆腐とアボカドをご飯にのせて完成。アボカドは半分に切ったあとに、スプーンでくりぬくと皮をむく手間がかかりませんよ。
火いらずで2分で完成する朝ごはんです。
（2分で完成！ お豆腐とアボカドの美肌丼（2min.） by えんさん）
ラップを使えばより時短！「シンプル塩むすび」
原点で頂点!? 超シンプルだけと美味しい「塩むすび」です。
炊飯器で炊いたご飯を、塩水をつけた手で握るだけ。ふんわりした食感とほど良い塩味がクセになります。
朝食にもお弁当にもおすすめです。
（シンプル塩むすび by あーぴん〈道添明子〉さん）
あわせて読みたい
レンジ5分！「おから蒸しパン」
材料をぐるぐる混ぜてレンジでチンするだけ！
朝はパン派な人におすすめしたい蒸しパンレシピです。
おからを使っているのでヘルシー。年末に食べすぎてしまった方にも◎
（【レンジ5分】ぐるぐる混ぜてチンするだけ！簡単ヘルシー「おからレンジ蒸しパン」 by 料理家 村山瑛子さん）
お弁当にも◎「サバ缶2分レンチン作り置き」
ちぎったキャベツ、サバ缶をほぐしたものを耐熱容器に入れて調味料をかけます。
レンジで2分加熱したら出来上がり。あっというまに作れる低糖質おかずですよ。
汁気をきり、お弁当おかずにもおすすめです。
（止まらない！サバ缶2分レンチン作り置き by えつこさん）
火いらずで完成！師走の朝の「超時短レシピ」をご紹介しました。
お湯を注ぐだけ、レンジ加熱するだけ、そのままのせるだけ…と火いらずのレシピを活用すると朝が楽チンになりますよ。
時短レシピで師走を乗りきりましょう！
