チリトリで風を起こし右手の使い方を覚える

右手の使い方は、チリトリやウチワで風を起こすのと同じ

パタパタがスウィングの基本

「逆さ連続素振り」のほかに、効果的な右手練習法があります。それは、チリトリやウチワなどで風を起こす動作です。炭火を起こすとき、お腹を丸めて、身体の前でパタパタやりますよね。まさにあの動きです。この動きを細かく分析すると、右ヒジはほぼ固定、手首は左右に動き、ウチワを持つ指は固定された形になっていますが、これが力の出る腕の使い方です。一方、右ヒジが動いたり、手首が動かなくなると強い風を送ることができません。家でもできる動きなので、時間のあるときにやるようにしてください。

【OK】右ヒジ固定で風が起こる

右ヒジを固定して振ってみよう

チリトリを使って目の前で風を起こしてみよう。強い風を起こすためには、右ヒジと指は固定された形になっていて、手首だけが動いているはず。この動きがスウィングの動きにも繋がる。

【NG】腕が身体から外れる

風が起きない人は右ヒジをチェック

風を起こそうと思っても、右ヒジが動いてしまうと手首が動かなくなり、強い風を起こすことができない。アマチュアゴルファーの中にはこういう動きでスウィングをしている人が多い。

出典：『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』著/森山錬

【著者情報】
●森山錬
1996年生まれ。小学校１年生でゴルフスクールにてゴルフを始め、丸山茂樹プロのジュニアスクールで腕を磨き、小学６年生のときに全国小学生ゴルフ選手権で優勝。フジサンケイジュニアクラシックで行われるジュニアドラコン選手権で300ヤードを記録し史上２人目の中学生チャンピオンとなる。その後、中島啓太らを輩出した代々木高等学校で部長として東京都大会６連覇（団体戦）の成績を残す。2018年には東京都アマチュア選手権で優勝。ANAオープン、東海クラシック、マイナビABCなどのマンデーにも出場経験あり。2019年からレッスン活動を開始。イーストゴルフスクール五反田店、学芸大ゴルフスタジオにて活動中。

【書誌情報】
『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる ドライバー飛距離300ydも実現できる！』
著者：森山錬

現在、若手ゴルフレッスンプロで大きな注目を浴びているのが本書著者である「森山錬」氏。レッスンは3か月先まで埋まっている大人気ぶり。その大きな要因は本書のタイトルにもなっている『右手』のレッスン。従来、ゴルフでは『右手が悪さをしている』として『右手』は悪とされることが多かった。が、氏のレッスンはその逆で『右手こそがゴルフ上達のポイント』にしている点である。また、ゴルフ先進国のアメリカでは、クラブや体を覚える前にクラブを握る『手』について、まず学ぶことが主流となっている。手を理解することこそがゴルフ上達の確かな、そして最速の上達であるという考えから、本書では従来のスイング方法や体の使い方ではなく『手（右打ちの場合は右手。左打ちは左で応用）』の意味や使い方を学ぶことから始め、巻末では173cm63kgという標準体系でも平均飛距離300ydというドライバーテクニックを紹介する。