《2月のリアル健康登山塾》近場の低山で体を鍛える方法について赤城山(群馬)で10日(土)

 上毛新聞JOMOtto じょもっとの企画「群大教授 斎藤繁の紙上健康登山塾 医食同源」をテキストに、講義や実習を受ける第11回リアル健康登山塾(実行委員会主催)が2月10日(土)午前9時15分から、赤城山の群馬県立赤城公園ビジターセンター内ヒュッテハヤシカフェで開かれる。

 当日は、群馬大大学院医学系研究科教授の斎藤繁塾長が、厳冬期も近場の低山で体を鍛え体重をコントロールする方法についてミニ講義する。天候に応じて会場周辺での屋外実習も予定している。参加費は無料、希望者は直接会場に集合する(※座席と配布資料に限りがある。会場周辺の道路が凍結している場合がある)。

 ※荒天による開催の可否は8日午後8時以降、上毛新聞ニュースサイトで告知。

 問い合わせは実行委(kenko.tozan.juku@gmail.com)へ。

 当日、紙面で紹介した「2月の元気メニュー ワカサギの天ぷら」を、事前申し込みした希望者に1500円(限定10食、わかさぎ天ぷら定食ホットコーヒー付)で提供する。申し込みは8日までにメールでヒュッテハヤシ(michi@fukubuta.co.jp)へ。件名に「登山塾ランチ」、本文に氏名、連絡先、数量を記入する。

© 株式会社上毛新聞社