ヨコ向き“デコピン”で右手首のヒンジをチェック

スウィングに通じるヨコ向き“デコピン”

ヒンジによって勢いよく戻る

タテのデコピンに成功したら、今度は実際のスウィングと同じ方向にデコピンでクラブを動かしてみましょう。右手でクラブを逆に持ったら、左手でクラブを右側に押していきます。そうすると、右手首がヒンジ状態になります。ここで左手でさらに押すことによって張りを作り、右手首の限界を感じたら左手を離します。しっかりヒンジができていたら、慣性によってクラブは右側に勢いよく戻ります。一方、右手首のヒンジがきちんとできていなかったら、左手を離しても先端が戻らず、右手の力で戻さなければいけなくなります。

【OK】左手を離すと勢いよく戻る

ヒンジの形を作ることが大事です

右手首のヒンジがきちんとできていたら、左手を離した瞬間、クラブは勢いよくしなり戻る。これができるようになれば、ヘッドスピードもアップして飛距離も出るようになる。

【NG】左手を離してもしなり戻らない

最初のヒンジが不十分だと、左手を離しても先端が少し揺れるだけ。自分で戻そうとすると、右ヒジが外を向き、アベレージゴルファーによく見られるアーリーリリース状態になる。

出典：『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』著/森山錬

【著者情報】
●森山錬
1996年生まれ。小学校１年生でゴルフスクールにてゴルフを始め、丸山茂樹プロのジュニアスクールで腕を磨き、小学６年生のときに全国小学生ゴルフ選手権で優勝。フジサンケイジュニアクラシックで行われるジュニアドラコン選手権で300ヤードを記録し史上２人目の中学生チャンピオンとなる。その後、中島啓太らを輩出した代々木高等学校で部長として東京都大会６連覇（団体戦）の成績を残す。2018年には東京都アマチュア選手権で優勝。ANAオープン、東海クラシック、マイナビABCなどのマンデーにも出場経験あり。2019年からレッスン活動を開始。イーストゴルフスクール五反田店、学芸大ゴルフスタジオにて活動中。

【書誌情報】
『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる ドライバー飛距離300ydも実現できる！』
著者：森山錬

現在、若手ゴルフレッスンプロで大きな注目を浴びているのが本書著者である「森山錬」氏。レッスンは3か月先まで埋まっている大人気ぶり。その大きな要因は本書のタイトルにもなっている『右手』のレッスン。従来、ゴルフでは『右手が悪さをしている』として『右手』は悪とされることが多かった。が、氏のレッスンはその逆で『右手こそがゴルフ上達のポイント』にしている点である。また、ゴルフ先進国のアメリカでは、クラブや体を覚える前にクラブを握る『手』について、まず学ぶことが主流となっている。手を理解することこそがゴルフ上達の確かな、そして最速の上達であるという考えから、本書では従来のスイング方法や体の使い方ではなく『手（右打ちの場合は右手。左打ちは左で応用）』の意味や使い方を学ぶことから始め、巻末では173cm63kgという標準体系でも平均飛距離300ydというドライバーテクニックを紹介する。