個包装や低脂質もアリ！ 業務スーパーの大人女子におすすめのおやつ3選
今回は、仕事中にも食べやすい個包装お菓子など大人女子におすすめのおやつ3選をご紹介します。ダイエット中の方にも嬉しい低脂質おやつや、リフレッシュできそうな梅のお菓子など大人女子が喜ぶおやつを厳選です！ ぜひ参考にしてみてくださいね。
イチオシでは、ほかにも業務スーパーのおすすめスイーツや実食レビューを紹介しています。あわせてチェックしてみてください。
1．業務スーパーの「毎日ミックスナッツ」
最初にご紹介するのは、業務スーパーの「毎日ミックスナッツ」です。紹介してくれたのは業務スーパーの商品に詳しい「業務スーパーマニアスパ子」さん。食塩無添加のミックスナッツはダイエットの強い味方！1パック10袋入りの個包装になので、ダイエットだけでなく持ち運びにも便利なんだとか。
業務スーパー「毎日ミックスナッツ」はデスクワークのお供に！ 魅力や特徴をご紹介
アーモンド・カボチャの種・レーズン・くるみ・カシューナッツが入ったミックスナッツです。食塩無添加なので素材本来の味を楽しめますよ。便利な個包装タイプなので、お仕事中にちょっとだけつまみたい時にもぴったりですね。ナッツは身体にも良いので、ダイエット中に普通のお菓子からナッツに置き換えるのもおすすめです◎。
業務スーパー「毎日ミックスナッツ」はたっぷり入って600円以下
値段は税込み537円です。小袋が10袋も入っているナッツがこのお値段はかなりのハイコスパと言えそうです。 ※購入時、編集部調べ
業務スーパー「毎日ミックスナッツ」はカロリー高めでもダイエットにもおすすめ
カロリーは144kcal（個包装1袋当たり）となっています。カロリーだけを見ると低くはありませんが、塩分不使用なのでむくみにくいことや、ビタミンが豊富に含まれているので基礎代謝を上げたり美肌効果などが期待できるそう。
業務スーパー「毎日ミックスナッツ」は個包装10個入り
内容量は、外袋の中に個包装で10個入りとなっています。しける心配もなく、お仕事のお供にちょっとつまむにも最適ですね。
DATA
業務スーパー┃毎日ミックスナッツ
2. 業務スーパーの「ドライマンゴー(砂糖不使用)」
次にご紹介するのは濃厚な味わいの「ドライマンゴー(砂糖不使用)」です。紹介してくれたのは業スーマニアの「ひとつのまる」さん。カロリーは低くありませんが、低脂質でダイエットにもおすすめなんだそう。
業務スーパー「ドライマンゴー(砂糖不使用)」はダイエットにぴったり！ 魅力や特徴をご紹介
しっかり乾燥されていて水分量は少なく、素朴な甘さのドライフルーツです。カロリーは低くないので食べすぎは注意が必要ですが、脂質は1袋あたり0.4gと低脂質なのが嬉しいですね。また、食物繊維もたっぷりなのでダイエット中のおやつにぴったりです。おやつとしてそのまま食べても美味しいですが、ヨーグルトに一晩つけてマンゴーヨーグルトにアレンジして朝食にするのもおすすめですよ！
業務スーパー「ドライマンゴー(砂糖不使用)」は200円以下のお手頃価格
値段は税込み192円です。ドライフルーツはお値段が張るものも多いですが、こちらはお手頃価格です。 ※購入時、編集部調べ
業務スーパー「ドライマンゴー(砂糖不使用)」はカロリー高めなので食べ過ぎ注意
カロリーは1袋70gあたり240kcalです。かなりハイカロリーなので食べすぎは要注意ですが、しっかりした食べ応えと濃厚なおいしさなでちょっとずつ食べても満足感があります。少しずつかじって食べるのがおすすめ。
業務スーパー「ドライマンゴー(砂糖不使用)」は70g入り
内容量は1袋70g入りです。一気に食べるには多いですが、ジップ付きのパッケージなので保存しやすく便利です。
DATA
業務スーパー┃ドライマンゴー(砂糖不使用)
3. 業務スーパーの「溜溜梅 リューリューメイ3種」
最後にご紹介するのは「溜溜梅（リューリューメイ）」3種。紹介してくれたのは同じく業スーマニアの「ひとつのまるさん」です。思わずナニコレ⁉ と言ってしまうような商品ですが、実は中国で人気のお菓子なんだとか。個包装なので持ち運びがしやすい上に、お家で梅酒に入れても絶品なんだそう。
業務スーパー「溜溜梅 リューリューメイ3種」は仕事中もお家時間も楽しめる！ 魅力や特徴をご紹介
個包装が嬉しい不思議な商品ですが、中国で人気な梅のお菓子なんです。オリジナル・はちみつ・清梅の3種類で、ドライフルーツのような梅が入っています。さっぱり爽やかでフレッシュな甘みのオリジナル、一番食べやすくほんのりはちみつが香るはちみつ梅、一番濃厚でコクのある清梅がありますよ。個包装なのでデスクワークのお供にも良いですが、自宅で梅酒にいれてお湯割りにもできちゃいます！ 丸ごと梅入りの梅酒に変身で、最後に柔らかくなった梅を食べるのも楽しくおすすめです。
業務スーパー「溜溜梅 リューリューメイ3種」は手に入れやすいお得価格
値段は税込み192円です。200円以下なので手軽に購入しやすいですね。 ※購入時、編集部調べ
業務スーパー「溜溜梅 リューリューメイ3種」のカロリーはちょっと高め
カロリーは、オリジナル：255kcal（100gあたり）・はちみつ梅：256kcal・清梅：251kcalです。カロリーだけ見るとかなり高く感じますが、1袋は60g入りなので食べ切っても表記程の高さにはなりません。また、1粒ずつの個包装なので気になる方は少しずつ食べるようにしましょう。
業務スーパー「溜溜梅 リューリューメイ3種」は小さめサイズの個包装
内容量は全部で60g入りの個包装になっています。
DATA
業務スーパー┃溜溜梅(リューリューメイ)オリジナル
業務スーパー┃溜溜梅(リューリューメイ)はちみつ味
業務スーパー┃溜溜梅(リューリューメイ)清梅
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※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。
