ポリ袋に入れてレンチンするだけ♪「ナポリタン風ツナうどん」レシピ

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ポリ袋に材料を入れてレンチンするだけで簡単に作れる「ナポリタン風ツナうどん」をご紹介いただきます！洗い物も少なく短時間で作れるのでひとりランチにもぴったりですよ♪

こんにちは！四万十みやちゃんこと宮崎香予です。

今回は、冷凍うどんを使ってひとりランチにぴったりな「ナポリタン風ツナうどん」をご紹介します！

このレシピ、なんとポリ袋一つで作れるんです！！材料を全てポリ袋に入れてレンジ加熱するだけでOK！

洗い物も少なくとっても簡単にできるので、小腹が空いたご家族にもパパッと作ってあげられますよ♪よかったらお試しくださいね♪

6～7分程度

1人分

・冷凍うどん…1玉

・ツナ缶（油漬け）…1/2缶(35g)

・玉ねぎ…50g（正味）

・ピーマン…1個

・粉チーズ…お好みで適量（なくてもよい）

※レンジ加熱ができる、耐熱性のポリ袋を1枚用意してください

A
・ケチャップ…大さじ3

・砂糖…小さじ1/2

・おろしにんにく…小さじ1/2

・塩こしょう…適量

・バター…10g

1. 玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは種を取り除き細切りにする。

2. レンジ加熱ができる耐熱性のポリ袋に冷凍うどんを入れ、1とツナ缶（油ごと）、Aを加えて耐熱皿にのせ、袋の口をふんわりと折り込み電子レンジ600Wで4～5分加熱する。

3. レンジ加熱が終わったらポリ袋の中でよく混ぜ、器に盛り付けお好みで粉チーズをふる。

炒めなくていいので、フライパンを汚さず、洗い物も最小限に♪簡単でおいしいのでよかったらお試しくださいね♪

今回も最後までご覧くださりありがとうございます。