節約をしたい時、多くの人が見直すのが食費。
収入やライフスタイルにもよりますが、２人暮らしの場合、一般的には１か月の食費に３～４万円かかるようです。
買い物の仕方を工夫し、節約レシピにすれば、ある程度は抑えることができるでしょう。
節約弁当の比較写真
夫と２人暮らしの、なちゃ（@___na___00）さんが２枚の写真をX（Twitter）に投稿し、話題となりました。
なちゃさんは、新型コロナウイルス感染症の影響で、収入が減ったのをきっかけに節約に目覚め、結婚後は食費が月１.５万円になるよう自炊をしてきたといいます。
朝夕の食事はもちろん、昼食は夫用に弁当を作っているとのこと。
２０２３年に作った弁当の数々は、ボリュームがあり、彩りもあって食欲をそそります！
しかし、２０２４年になると、なちゃさんは次のステップに進むことを決意。
前年は節約に重点を置いたため、２０２４年は栄養バランスをより意識するように心がけているそうです。
食費を３千円アップし、月１.８万円内に収まるようにした結果、弁当にはこんな変化が…。
２０２３年よりも、加工肉の使用を減らし、魚が入り、野菜を多く取り入れた弁当になりました！
レンコンやゴボウのきんぴら、彩りのトマトなどが入っており、変化が見て取れますね。
比較写真には、称賛の声が相次ぎました。
・月１.８万でもまだ安い！尊敬します。
・元のお弁当もおいしそうだけれど、３千円アップの効果が目に見えて分かりますね。
・２０２４年版のお弁当のような食生活を続けたほうが、健康でいられそう。お弁当が豊かになり、医療費も浮くと考えればアリ！
・物価の上昇を考えたら、本当にすごいよ。優秀さが見える弁当だ。
・自分がなちゃさんと同レベルになるには、あと５年はかかりそう…。
節約をする時は、一生懸命になりすぎると『心身に必要な要素』まで削ってしまう場合があります。
食事を楽しめているか、栄養がしっかりと摂れているかも考えながら、自分たちに合った範囲で節約できるといいでしょう。
なちゃさんの投稿は、節約をしたい多くの人々の参考になりそうです。
[文・構成／grape編集部]
出典
@___na___00
