長く続いたマスク生活で以前よりも顔がたるんだかも？と思っているみなさんに朗報です！
10秒で、お金もかけずにたるみをケアできる奇跡のメソッド「たるみリフト」をエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えてもらいました。
顔を引き上げるために重要なのは「耳」をほぐすこと。耳は頭、顔、首の中継地点で、ほぐすことで顔のめぐりが一気によくなり、たるみが引き上がるのだそう。
50代奇跡の変化がこちら！
Before
「たるみリフト」を試す前は、口角が下がり不機嫌そうな顔。ほおの広さが左右で異なりゆがみもある。
After
「たるみリフト」を試したらたれ下がったほおが上がり、やわらかい表情に！悩んでいた頭痛や耳鳴りが減り、友人からは「目が大きくなったね」と言われたのだそう。体も軽くなり、朝起きるのがラクになるという嬉しい効果も！
即効たるみ引き上げ！V字耳リフト
まず耳を全方向に引っぱって、上・前・後耳介筋を一気にほぐします。耳をV字にホールドすることで効率よくほぐせ、顔全体がぐっと引き上がるのを感じるはず。
1 2本の指で耳をはさみ、フェイスラインをホールドほおの下に咬筋を包むように手を当て、軽く引き上げる。指をV字にして耳をはさみ、耳をしっかりと押さえる。
前から見ると…虫歯ポーズ！
2 反対側の指で耳を全方向に広げる耳をやさしくつまみ、少しずつ位置を変えながら放射状に広げる。力まかせに引っぱらず、“さわさわ”とやさしくふれるくらいがちょうどいい。
3 首を回しながら耳の外側を広げる次に、後ろを振り返るように首をゆっくりと動かしながら、2を行う。首の血流が改善するので、首の動きがどんどんよくなっていくはず。
左右各10秒×3回続けるのがおすすめです。
＼他のメソッドも試したい人は書籍で！／50代モニターも別人級に若返り！奇跡のたるみセルフケアメソッド
『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』（村木宏衣 著）
顔のたるみを10秒で劇的リフトアップする奇跡のセルフケア。何歳からでも、時間も力もお金もかけずに、むしろ10年前より可愛くなれる！シリーズ累計30万部突破の『奇跡の頭ほぐし』の村木宏衣の最新刊。
教えてくれたのは…
エイジングデザイナー
村木宏衣（むらき・ひろい）さん
エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。
