長く続いたマスク生活で以前よりも顔がたるんだかも？と思っているみなさんに朗報です！
10秒で、お金もかけずにたるみをケアできる奇跡のメソッド「たるみリフト」をエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えてもらいました。
顔を引き上げるために重要なのは「耳」をほぐすこと。耳は頭、顔、首の中継地点で、ほぐすことで顔のめぐりが一気によくなり、たるみが引き上がるのだそう。
50代奇跡の変化がこちら！
Before
「たるみリフト」を試す前は目がはっきり開かず、目の下もたるんでいた。フェイスラインにも丸みが。
After
目力が出て肌のツヤもアップ！アゴもシャープに。視界が明るくなり、久々に目がはっきり開く感覚があったのだそう。娘さんからは「あごが見えるようになって目が大きくなった」なんて嬉しい言葉も。
即効たるみ引き上げ！たるみ筋はがし
筋肉を包む筋膜が硬直すると、筋肉の動きがさらに悪くなりたるみが生じます。顔・頭の筋肉につながる耳まわりの筋膜の癒着をはがせば、顔全体の引き上げ力が復活。
1 耳の前をつまんでゆらす耳の前からこめかみにあるのが前耳介筋。眼輪筋とつながっているので、目尻からほお骨あたりを小さくつまみ、筋膜のこびりつきをはがしていく。
2 耳の上をつまんでゆらす
耳の上にある上耳介筋は、顔を引き上げる側頭筋とつながっている。耳の上や側頭部をまんべんなくつまんで癒着をはがす。
2 親指を耳の穴にひっかけ、耳まわりをつまんでゆらす親指で耳の穴を軽く持ち上げ心地いい圧をかけながら、順にもみあげ、側頭部と耳のつけ根をいっしょにつかんでほぐす。首を「うんうん」「いやいや」と縦横に小さく振るとほぐれやすい。反対側も同様に。
1カ所×10秒続けるのがおすすめです。
＼他のメソッドも試したい人は書籍で！／50代モニターも別人級に若返り！奇跡のたるみセルフケアメソッド
『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』（村木宏衣 著）
顔のたるみを10秒で劇的リフトアップする奇跡のセルフケア。何歳からでも、時間も力もお金もかけずに、むしろ10年前より可愛くなれる！シリーズ累計30万部突破の『奇跡の頭ほぐし』の村木宏衣の最新刊。
教えてくれたのは…
エイジングデザイナー
村木宏衣（むらき・ひろい）さん
エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。
