長く続いたマスク生活で以前よりも顔がたるんだかも？と思っているみなさんに朗報です！
10秒で、お金もかけずにたるみをケアできる奇跡のメソッド「たるみリフト」をエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えてもらいました。
顔を引き上げるために重要なのは「耳」をほぐすこと。耳は頭、顔、首の中継地点で、ほぐすことで顔のめぐりが一気によくなり、たるみが引き上がるのだそう。
50代奇跡の変化がこちら！
Before
「たるみリフト」を試す前はまぶたがはれぼったく、ほうれい線もくっきり。口角が下がり、フェイスラインもぼやけていた。
After
ほおが上がりほうれい線が薄くなった！今までは耳をさわるだけで痛かったそうだが、体がポカポカして血流がよくなっているのを実感。ほおも口角も上がり、肌も明るくなった！
即効たるみ引き上げ！耳ぎょうざポンプ
耳を折って回すことで、耳まわりの筋肉とツボ・反射区をいっぺんに刺激。一気にめぐりがよくなり、顔がぽかぽかしてシュッと引き上がります。
1 耳を半分に折りたたむ人さし指と親指で耳の中央を後ろからはさみ、折りたたむ。痛みがある人は無理をせず、できるところまで折る。
2 くいしばり筋を軽く引っぱり耳を小さく回す
反対側の手で、くいしばり筋（咬筋）を軽くあご先方向に引っぱる。力が入らないよう口をぽかんと開け、耳を前回し、後ろ回しにする。
3 耳を折る位置を変えて小さく回す耳を折るのは全部で3カ所。人さし指を耳の上部に添え、親指を耳のまん中に当てて折りたたむ。耳たぶに親指を添え、人さし指を耳のまん中に当てて折りたたんで回す。反対側も同様に。
1カ所、前回し、後ろ回し×各10回がおすすめ。
＼他のメソッドも試したい人は書籍で！／50代モニターも別人級に若返り！奇跡のたるみセルフケアメソッド
『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』（村木宏衣 著）
顔のたるみを10秒で劇的リフトアップする奇跡のセルフケア。何歳からでも、時間も力もお金もかけずに、むしろ10年前より可愛くなれる！シリーズ累計30万部突破の『奇跡の頭ほぐし』の村木宏衣の最新刊。
教えてくれたのは…
エイジングデザイナー
村木宏衣（むらき・ひろい）さん
エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。
