心理テストでわかる本当の自分。今回は、「ストレスに直面したとき、どうするか」がわかります。
QUESTION
森の中をひとりで歩いていたあなた。すると突然、恐ろしい形相の「鬼」が向こうからやってきました。そのとき、あなたはどんな行動に出る？
あなたはどれを選びましたか？
選んだもので「ストレスに直面したとき、どうするか」がわかります
恐ろしい形相の鬼がやって来たら、だれでも恐怖を感じるはず。そんなとき、とっさにどんな行動に出たかで、あなたがストレスにどう反応するかがわかります。
A 鬼に背を向け、一目散に逃げる……不安を感じ、おびえる
怖い鬼がやって来たのですから、逃げ出したくなるのは無理ないことです。鬼に背中を向けて逃げるのはよくないとわかっていても、本能的にそうしてしまうのもわかります。鬼に何をされるかわからない不安から、逃げたい一心なのです。あなたはストレスを感じる物事に対しては、ひたすら逃げ出すタイプなのでしょう。けれども行動する前に、一瞬でも冷静になって考えてみる必要もあります。
ストレスとどう立ち向かっていくのか、その方法はさまざまです。ストレスの多い社会ですが、自分に合った対処法を探ってみるといいですね。
選んだもので「ストレスに直面したとき、どうするか」がわかります
恐ろしい形相の鬼がやって来たら、だれでも恐怖を感じるはず。そんなとき、とっさにどんな行動に出たかで、あなたがストレスにどう反応するかがわかります。
B 物陰にじっと隠れる……緊張して固まる
怖い鬼が来たのだからとりあえず身を隠す、というのは自然なことです。相手の出方を見て、どうするか決めるというのも冷静な判断です。ですがあなたはきっと、じっとしながらも汗びっしょりでしょう。極度の緊張を抱えて、頭が真っ白になる寸前かもしれません。あなたはストレスに対して緊張を感じるタイプで、胸がドキドキしたり冷や汗をかいたり、体も固まってしまうタイプです。一度深呼吸をして、少しでも緊張をときほぐして。
ストレスとどう立ち向かっていくのか、その方法はさまざまです。ストレスの多い社会ですが、自分に合った対処法を探ってみるといいですね。
選んだもので「ストレスに直面したとき、どうするか」がわかります
恐ろしい形相の鬼がやって来たら、だれでも恐怖を感じるはず。そんなとき、とっさにどんな行動に出たかで、あなたがストレスにどう反応するかがわかります。
C 戦うため、武器になりそうな物を探す……抵抗し、乗り越えようとする
怖い鬼に出会ってしまったというストレスの中でも、もしものときに備えて武器になる物を探そうとするあなたは、とても勇気があります。そして冷静に物事を判断する能力があるようです。そんなあなたはストレスに直面した時は、逃げることはせずに抵抗し乗り越えようとします。ストレスという大きな壁を乗り越えるとき、道具を使ってよじ登るのか、壁を壊すのか。その方法をあなたは考え、判断できるでしょう。
ストレスとどう立ち向かっていくのか、その方法はさまざまです。ストレスの多い社会ですが、自分に合った対処法を探ってみるといいですね。
選んだもので「ストレスに直面したとき、どうするか」がわかります
恐ろしい形相の鬼がやって来たら、だれでも恐怖を感じるはず。そんなとき、とっさにどんな行動に出たかで、あなたがストレスにどう反応するかがわかります。
D 親しげな態度に出て、鬼を手なずける……ストレスはあまり感じない
怖い形相の鬼が来ても逃げようとせず、逆に手なずけようと考えるあなた。そんな度胸のある行動は、だれでもできるものではありません。鬼だって話せばわかるとか、どこかに弱点はあるはずだとか、客観的に考えられるのでしょう。物事を俯瞰で見ることができる、広い視野の持ち主です。そんなあなたは、そもそもストレスを感じにくいタイプかもしれません。どんなときも冷静沈着ですが、冷たい人と思われない努力を。
ストレスとどう立ち向かっていくのか、その方法はさまざまです。ストレスの多い社会ですが、自分に合った対処法を探ってみるといいですね。
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