3月8日：今日は「プレミアム美肌の日」
花粉や乾燥の影響などで、春はお肌が乱れがち。特に花粉の影響は大ですよね…！
お肌や体への症状を抑えるために、今日は花粉症対策についておさらいしてみましょう。
花粉症対策をおさらい
環境省のホームページによると、花粉はお昼前後と夕方に多く飛散するとのこと。特に晴れて気温が高い日や、空気が乾燥している日は要注意！
花粉症を予防したり、症状を少しでもやわらげたりするには、以下のことを意識するのがおすすめだそう。
外出時
- マスク・メガネの着用
- 髪の毛は一つにまとめる
- 花粉が付着しにくい素材の服装を心がける
- 花粉飛散が多い時間帯の外出を避ける
帰宅時
- 手洗い、うがい、洗顔を行う
- 早めにお風呂に入る
- 部屋着に着替える
その他
- こまめな掃除を行う（掃除機をかける、カーテンの洗濯）
- 洗濯物は室内で干す
- 窓を開けるときは幅を狭くする（レースカーテンがあると花粉の侵入を抑えられるそうです）
私はまだそこまで花粉症の症状は強く出ていないのですが、悪化させないためにもマスクをしたり、外出の時間をずらしたりしています。
床掃除をこまめに行う、鎮静効果のあるスキンケアアイテムを使うなども！
暖かくなって嬉しい反面、体やお肌には大変なシーズン。少しでも症状をやわらげるために対策を徹底したいですね。
（参考：環境省｜スギ花粉症について日常生活でできること）※PDFが開きます
「プレミアム美肌の日」とは？
化粧品の開発、製造、販売などを手がけるMTコスメティクス株式会社が制定。同社では健康でハリのある肌を「美肌」と表現しており、プレミアムな化粧品で肌を労るための大切なスキンケアを習慣化して、美肌を保ってもらうのが目的。日付は３で「み（３）んな美しく」、８で「肌（８）・ハッ（８）ピー」の語呂合わせから「全世代のみんながハッピーに美肌になれるように」との願いを込めて３月８日に。
