私の知人から聞いたお話です。彼女は50代の主婦で、旦那さんと2人の息子さんがいます。
春になり就職して1人暮らしを始める息子さんたちを見送り、育児がひと段落。ようやく旦那さんと2人きりの生活が戻ってきました。久々にテニスをしようという話になったのですが……？
なんだか痛い……もっとしっかり準備運動していれば！！
筋肉痛と思っていた痛みは、まさかの肉離れ。全治2か月の重傷で、歩くことさえままならない状況になってしまったのです。運動するなら、その前に入念にストレッチすることが大切、と強く実感した出来事だったそうです。
痛みがあるならすぐに病院に行った方が吉ですね！
※本記事は、執筆ライターが取材した実話です。ライターがヒアリングした内容となっており、取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。
illustrator ：じん まなみ
ltnライター：一瀬あい
