毎日のおかず作りに欠かせない「鶏むね肉」が主役の炒め物をご紹介します。シャキシャキ食感の「レタス」を合わせ、ボリューム満点に♪味付けのアレンジもしやすい組み合わせですので、ぜひ献立の参考にしてくださいね。
レタスと鶏むね肉の旨塩炒め
片栗粉をまぶし、じっくり焼いた鶏むね肉はジューシー。レタスがしんなりするまで炒めたら、調味料をからめます。
レタスと鶏の山椒黒こしょう炒め
冷え性の緩和に‼︎パパッと炒めて簡単☆レタスと鶏の山椒黒胡椒炒め♡レシピ 栄養士まみさん
鶏むね肉に下味をもみ込み、しっとり感アップ♪甘辛いしょうゆだれに、山椒の風味がアクセントになってやみつきです。
鶏むね肉とレタスのめんつゆ炒め
簡単シャキシャキ！高タンパクな【鶏むね肉とレタスのめんつゆ炒め】のレシピ 筋肉料理研究家Ryotaさん
めんつゆとおろしにんにくで、味付けが簡単！手早く炒めたら、仕上げにかつおぶしをたっぷりかけて召し上がれ♪
鶏むね肉とレタスのオイマヨ炒め
しっとり鶏むね肉とシャキシャキレタスに、濃厚なマヨネーズソースが好相性。ご飯はもちろん、お酒にもぴったり！
鶏むね肉とレタスの中華あん
鶏むね肉とレタスの中華あん 島村一也（Kazuya Shimamura）さん
レタスを1玉丸ごと消費！ごま油が香る中華風のあんかけです。山盛りレタスから出る水分で仕上げるのがポイント♪
味付けの幅が広く、レパートリーも増えそうですね♪フーディストさんのおすすめレシピを参考に、さっそく今夜のおかずに作ってみませんか？
