長く続いたマスク生活で以前よりも顔がたるんだかも？と思っているみなさんに朗報です！
10秒で、お金もかけずにたるみをケアできる奇跡のメソッド「たるみリフト」をエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えてもらいました。
たれ下がったほおを一気に引き上げるたるみリフトをご紹介します。
50代奇跡の変化がこちら！
Before
口角が下がり不機嫌そうな顔。ほおの広さが左右で異なりゆがみもある。
After
ほおが上がり、やわらかい表情に！悩んでいた頭痛や耳鳴りが減り、体も軽くなり、朝起きるのがラクになるという嬉しい効果も！
斜めにたれ下がったほおをリフト！
上唇を持ち上げる筋肉にアプローチほうれい線を生む、たれたほおは、上唇を持ち上げる筋肉の硬直や、それによるゆるみがもと。上唇挙筋や小頰骨筋をほぐし、ほおのふっくら感をとり戻して。鼻の下も短縮。
1 指の側面を使いほお全体をほぐす
ほお骨の下に人さし指の側面を当て、ぐっと押したまま左右に小刻みに動かす。少しずつ位置をずらし、ほお全体をほぐして。1カ所×5回が目安です。
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2 ほおの筋肉を押さえながら「えお」を繰り返す小鼻の横の筋肉を人さし指と中指でとらえ、上あごを上方向に動かす意識を持ち、「えおえお」と大きく口を開ける。指の位置を変え、数カ所同様に行う。1カ所「えお」×5回が目安です。
＼他のメソッドも試したい人は書籍で！／50代モニターも別人級に若返り！奇跡のたるみセルフケアメソッド
『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』（村木宏衣 著）
顔のたるみを10秒で劇的リフトアップする奇跡のセルフケア。何歳からでも、時間も力もお金もかけずに、むしろ10年前より可愛くなれる！シリーズ累計30万部突破の『奇跡の頭ほぐし』の村木宏衣の最新刊。
教えてくれたのは…
エイジングデザイナー
村木宏衣（むらき・ひろい）さん
エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。
