栄養豊富な「ほうれん草」に「しめじ」を合わせた副菜レシピをご紹介します。10分もあればできるので、あと一品ほしいときや忙しいときにぴったり！和洋中とさまざまなメインおかずとの相性がよく、箸休めにもなりますよ。
ほうれん草としめじの塩麹ナムル
合わせる相手を選ばない！ほうれん草としめじの塩麹ナムル＊ませた女子が息子に近寄る・・事件です。 Mayu*さん
ごま油としょうゆに、塩麹の旨味をプラス。ゆでたほうれん草としめじと和えればできあがりです。洋風、和風、中華、どんな料理にも合いますよ♪
ほうれん草としめじのじゃこびたし
白だしで簡単味付け☆ ほうれん草としめじのじゃこびたし 花ぴーさん
冷凍保存したほうれん草を使えば、約３分で完成！しめじを白だしや酒と一緒にレンチンし、ほうれん草とちりめんじゃこと混ぜ合わせます。
ほうれん草としめじの酢の物
ほうれん草としめじの酢の物と出産について色々教えて頂きました♡ ズボラ栄養士@吉田理江さん
サッとゆでたほうれん草としめじをしょうゆと砂糖、酢で和えたさわやかな一品。さっぱりしたものが食べたいときにもどうぞ。
ほうれん草としめじの洋風煮びたし
レシピ【便秘解消に期待！！ほうれん草とぶなしめじの洋風煮びたし】＆バレンタインは？ いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
コンソメで煮て、洋風に仕上げた一品です。ツナ缶は油ごと加えて、旨味を逃さず使います。お好みで、黒こしょうをふって召し上がれ。
ほうれん草としめじのチャンプルー
【糖質オフレシピ】あると嬉しい副菜１品♡ほうれん草としめじのチャンプルー♡ おにゃさん
野菜、きのこ、卵が同時に摂れる栄養満点の一品。彩りもよく、お弁当のおかずにもおすすめです。
10分もあれば作れるので、あと一品足りないときにもおすすめです。ご飯のおかずや、お酒のおつまみにもぜひどうぞ♪
