育児料理アドバイザーの菅智香さんに教わるカルディのおすすめ商品。
今回は坦坦好き必見！「ご飯で汁なし坦坦」をご紹介します。
ご飯や麺に合わせるだけ！
3秒で坦坦を楽しめますよ。

あわせて「ご飯で汁なし坦坦」を使う、絶品主食レシピを3つご紹介。
ぜひチェックしてくださいね。

のせるだけ！「ご飯で汁なし坦坦」

白いご飯と相性ばっちり！
坦坦を手軽に楽しみたい人におすすめの商品がこちら。

カルディオリジナル
ご飯で汁なし坦坦 110g
442円

豚肉やザーサイ、たけのこ、ピーナッツなどがたっぷり入った、
ピリ辛の坦坦の素です。

白いご飯にはもちろん、中華麺やそうめんと和えれば、手軽に汁なし坦坦麺を楽しめますよ。
卵黄を合わせていただくのがおすすめです。

「ご飯で汁なし坦坦」の主食アレンジレシピ3選

「ご飯で汁なし坦坦」を使うアレンジレシピを3つご紹介します。
のせるだけでもおいしい「ご飯で汁なし坦坦」ですが、
ひと手間加えれば絶品主食になりますよ。
ぜひ作ってみてくださいね。

おつまみに！坦坦チーズトースト

材料3つで作れるトーストレシピです。
「ご飯で汁なし坦坦」の辛さをチーズが和らげてくれますよ。
食パンがカリカリになるまで加熱するとよりおいしく仕上がります。

材料

食パン 1枚
「ご飯で汁なし坦坦」 小さじ2杯
とろけるチーズ 20g

作り方

(1)食パンに「ご飯で汁なし坦坦」を塗り、
とろけるチーズを広げてのせる。

(2)魚焼きグリル(またはトースター)でチーズに焼き色がつくまで加熱して完成。

長ねぎでやみつき！坦坦焼きそば

おつまみにぴったりの焼きそばレシピです。
焼きそば用中華麺はあらかじめ温めておくとほぐしやすくなりますよ。

材料

焼きそば用中華麺 1人分
長ねぎ 1/2本
「ご飯で汁なし坦坦」 大さじ1
酒 小さじ1
ごま油 小さじ2

作り方

(1)焼きそば用中華麺を耐熱皿にのせ、
電子レンジ600Wで50秒加熱する。

(2)長ねぎは粗めのみじん切りにする。

(3)フライパンにごま油を入れて中火にかけ、
長ねぎがしんなりとするまで加熱する。

(4)焼きそば用中華麺を加えてほぐしながら炒める。

(5)「ご飯で汁なし坦坦」、酒を加えて全体を炒め合わせて完成。

コツなしでパラパラ♪坦坦チャーハン

具材は卵だけ！
満足度の高いチャーハンです。
卵は先に炒めて取り出すことで、
卵の火入りを気にせずに、ごはんがパラパラになるまでじっくり加熱できますよ。

材料

炊いたご飯 150g
卵 1個
「ご飯で汁なし坦坦」 小さじ2
塩・こしょう 適量
ごま油 小さじ2

作り方

(1)卵を溶き、塩・こしょうをする。

(2)フライパンにごま油小さじ1を入れて中火にかけ、溶き卵をさっと炒めて取り出す。

(3)フライパンにごま油小さじ1を入れて中火にかけ、
炊いたご飯をほぐしながら炒める。

(4)「ご飯で汁なし坦坦」を加えて全体を混ぜる。

(5)卵を戻し入れ、全体をさっと炒めたら完成。

お好みで小口切りにした小ねぎをのせましょう。

「ご飯で汁なし坦坦」があれば、
手間のかかる坦坦料理をとても手軽に楽しめます。
ぜひカルディチェックしてくださいね。

■執筆／菅智香…育児料理アドバイザー。子どもに食べさせたい料理、子どもと作りたい料理、美容に良い料理の提案が得意。
編集／サンキュ！編集部

※記事内の表示価格は、とくに記載のない場合、税込表示です。軽減税率の適用により価格が変動する場合もあります。
※IHクッキングヒーターをご使用の場合は、説明書を確認し、指定の油量を必ず守って調理してください。
※電子レンジの加熱時間は、600Ｗの場合の目安です。