なかやまきんに君考案 最強ヘルシーデザート『レアチーズケーキ風カッテージチーズ』が女性に大好評！「神食材」「混ぜるだけ、かけるだけ最高」

ダイエット中でも食べられる！ヘルシースイーツで大満足♡

今ダイエットしているけれど、どうしても甘いものが食べたい！和のスイーツもいいけど、どうしても洋菓子風のスイーツで、おなかも心も満たしたいというとき、暴食に走りやすいので注意したいですよね。

そんなときにぜひチェックしたいのが、なかやまきんに君が紹介している最強ヘルシースイーツのレシピ『レアチーズケーキ風カッテージチーズ』です。

準備するものは、市販されているカッテージチーズのほか、オートミール50g、豆乳大さじ4～5、無脂肪ヨーグルト大さじ山盛り2、はちみつ大さじ1くらい、レモン汁少々です。アレンジでブルーベリー、パイナップル、マスカットを混ぜて食べても相性抜群のようです。

「レアチーズケーキ風カッテージチーズ」を作るときのコツ

基本的には、混ぜれば出来上がりです。火を使わず、電子レンジも使わない、混ぜるとできる簡単レシピであることが、最大のポイントともいえます。オートミールにしみこませる豆乳を入れすぎると、オートミールがシャビシャビになってしまうので、その点は注意してください。

豆乳をしみこませたオートミールをタッパーの下に敷き詰め、ほかの材料を混ぜたものを上からかけて、タッパーにふたをして40分ほど冷蔵庫で寝かせると、簡単で高たんぱくなスイーツの出来上がりです！

きんに君と一緒に作れる動画に、たくさんのコメント

とっても簡単な今回のスイーツは、きんに君が手順を丁寧に説明しています。簡単で美味しいスイーツに、たくさんのコメントが寄せられました。

大人から子どもまで、安心して食べられるヘルシースイーツ♡お子さんの初めてのお料理でも、失敗なく完成できるのでおすすめです。