栄養と旨味たっぷりの「さば缶」。調理済みなので使いやすく、低価格で購入できるので節約にもなりますよ。今回は「さば缶」を使ったアレンジレシピをご紹介します♪パスタやチャーハンなど、魚の青臭さが苦手な方が食べやすいレシピもありますよ。
さっぱりおいしい「さば缶と豆腐の冷や汁さっぱり丼」
栄誉も旨味もたっぷりなさば缶を使った冷や汁レシピです♪火を使わずに簡単に作れるのがうれしいポイント。さばの旨味がしみ出た冷や汁に薬味たっぷりで食欲をそそられます。ご飯に、豆腐入りでしっかりとボリュームもありますよ！
煮込むだけでお手軽「さば缶大根」
15分で味しみしみなおいしいさば缶大根が完成♪さば缶を使うことで煮込み時間が短く手軽に作れるのが助かります。焼き肉のたれで煮込むので味も一発で決まります。お子さんも食べやすい味わいなので、大人はお好みで七味をかけても◎。
おかわりしたくなる「さば缶チャーハン」
さば缶で作る簡単チャーハンです。さば缶を使うので炒める時間もあっという間！さばの旨味たっぷりなチャーハンに、フレッシュなレタスが加わり食感と食べ応えがアップしています。手軽に作れて栄養たっぷりなのがうれしいですね♪
想像以上のおいしさ「さば缶のミートパスタ」
さば缶と市販のミートソースを合わせれば、簡単にボリュームたっぷりなパスタが完成！お肉にも負けないさばの存在感は、トマトソースやチーズとも相性が良く想像以上のおいしさです。缶詰やソースを常備しておけば、いつでも手軽に楽しめますね♪
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いかがでしたか？手軽に使えてアレンジしやすい「さば缶」は、お肉が足りない！という時の救世主にもなりますよ。栄養も旨味もたっぷりな「さば缶」アレンジレシピ、ぜひ作ってみてくださいね。
