4月14日　おかけした曲と「今日の通夫さん」 河村通夫の桃栗サンデー

4月14日の通夫さん。

「北斎時代の『絵手本』で『絵皿』を解く」
第一巻目「花・七福神の巻」（淡交社）
本体価格は、オールカラー240ページで税込2，640円。

おかげさまで、重版が決まりました。

「北斎時代」とは、
子供たちが絵を見て、
人や物事との付き合い方を学んだ時代です。

インターネット上で40ページ
立ち読みすることが出来ます。

淡交社さんのHPか、「河村 北斎」でご検索下さい。

また、引き続き、
「毎日かんたんイラストおかず
〜グラタン皿一枚でできる手間いらずレシピ〜」
河村通夫・若杉佳子
（税込：1430円）もよろしくお願いします。

おかげ様で第7刷!
良きことは広め、を実践して頂き、ありがとうございます！

絵皿の本の取組みを通じて
人生とは「愛でる事」にたどり着いた通夫さんは
新曲を作りました。

M「愛でる人生 愛される人生/河村通夫」

江戸時代の人は愛することを 絵を見て学んだ
今知りたいことは生きるものの 愛し方と愛され方。
描かれた絵の意味を知り
争うもなく 生きるために
花を愛で 鳥を愛で 人々を愛でる
愛でることは 愛すること 愛されること

江戸時代の絵師の描いた 絵には 教えがある
今知りたいことは 生きるものの 愛し方と愛され方
丸い地球のその中で 争いもなく 生きるために
花を愛で 鳥を愛で 人々を愛でる
愛でることは 愛すること 愛されること

愛でている曲をもう一曲
M「しあわせの朝/クリフ・リチャード」

今週の「暮らしの実学」

グラタン皿でヤリイカ。
冷凍のままグラタン皿で焼いても良いですよ。

昨夜は黒かれいの煮つけ。
醤油1杯、水3杯。
紅サケのカマも美味しい。

ベビーホタテ（稚貝）が割引になっていたものに
お醤油をまぶして、グラタン皿で。
香ばしさがとっても良かった！

お醤油や味噌など、昔ながらの調味料には有効菌があります。

通夫さんへのご相談

Q:トロロアオイ（花おくら）の美味しい食べ方を教えて下さい。

A:普段食べているオクラは明治時代から食べられたものです。
花オクラ（トロロアオイ）は万葉集にも出てくるほど歴史があります。
河村家ではインターネットで購入しています。
なぜ店頭には並んでいないのか。それは売れないからです。
通夫さんはかつて日本で愛されてきたトロロアオイを
「良きことは広め」で皆さんに知ってもらいたいと思っています。

さっと湯がいてお出汁につけ、お浸し（お湯かけるだけでも）
ポン酢をかけても美味しい。

トロロアオイは原種ですので、種を取って翌年に植えることが出来ます。

通夫からのお知らせ

つけものレシピ2023年度版 配布開始です！

全道のスーパー、生協、農協の「お漬物コーナー」で配布スタートです。

見つけた方は手に取って、お友達の分もどうぞ。
お漬物だけではなく、
この季節にピッタリの旬の食材のレシピも掲載しています。

なお、数に限りがありますので、ご了承下さい。

STV本社と道内STV各放送局でも配布しています。
こちらもご利用下さい。

2023年 園芸レシピの配布開始！

今年も「園芸レシピ」の配布が
スタートしました。

今年の表紙は「大豊作は大節約」という見出しで
通夫さんが大きな茄子を手にしています。

河村さんちのらくらく園芸虎の巻 Vol.12

DCM（北海道・東北の全店）
DMCニコット（北海道全店）
ビバホーム、スーパービバホーム、コメリ
イエローグローブ、ジョイフルAK全店
旭川の上野ファーム、幕別町の十勝ヒルズ
恵庭の森産業直売所にて、配布中です。

また、STV放送会館、道内各放送局でも
配布しております。

畑の準備で足を運んだホームセンターさんで
「園芸レシピ」を見つけたら、
お友達の分もどうぞ。

良きことは広めましょう！