▼材料
・ セロリ：1本
・ かまぼこ：50g
・ Ａ【ごま油：大さじ0.5
・ 豆板醤：小さじ0.5
・ 塩】：少々
作り方
1．セロリはピーラーで筋を剥き茎の部分は斜め薄切り、
葉は細かく切る。かまぼこは薄切りにする
2．ボウルにＡを入れて混ぜたらセロリとかまぼこを加えて和えたら完成
簡単にできる副菜兼おつまみです。
セロリにはアピインというポリフェノールに分類される成分が入っていて、
精神の安定や、不眠を解消するなどの効能があります。またリラックス効果も。
暮らしニスタ／cot.cotさん
