美味しい油淋鶏できましたー!
▼材料
・ 鶏もも肉:1〜2枚
・ ★紹興酒・塩・粗挽き胡椒:適量
・ もやし:1/2袋
・ ■ごま油・塩・粗挽き胡椒:適量(少量)
・ キュウリ:2本
・ 長なす:2本
・ ●長ネギ(粗みじん切り):3本
・ ●ニンニク(みじん切り):2片
・ ●生姜(みじん切り):適量
・ ●冷やし中華のタレ(焙煎ごまだれ):2人前
・ ●酢:大さじ1杯程
・ ●醤油:大さじ1杯程
・ ●ごま油:大さじ1杯程
・ 片栗粉:適量
・ 米油:適量
・ 生姜(千切り):適量
■1.鶏もも肉を適当な大きさに切り、材料★に漬けておく(20〜30分程)
■2.材料●を合わせてタレを作る
■3.もやしは耐熱容器に入れ、材料■を加えて電子レンジで3分程加熱してから冷ます
■→キュウリは千切りスライサーで切る
■4.長なすは適当な大きさに切り、米油で揚げて油をきる
■→手順1の鶏肉は片栗粉をまぶし、米油でカリッと揚げ油をきる
■5.カリッと揚がった熱々の鶏肉・もやし・キュウリ・なす・千切り生姜を銘々器に取り分けて、タレをかけていただきまーす!
暮らしニスタ/みーこさん