輪郭のくずれや二重あご、眉間・額のシワなどの「老け見え」サイン。今回は、数あるお悩みの中から「輪郭くずれ」を解消するマッサージを紹介。人の第一印象を決める重要なパーツである「輪郭」は、ととのえることでより美しくなれます。
「老け見え」解消マッサージでお悩み解決！
1.鎖骨を指ではさみ、左右に動かす
人さし指と中指で鎖骨をはさみ、体の深部に圧をかけながら、指を左右に動かします。10往復揺さぶって、鎖骨周りのリンパのつまりを解消していきましょう。
2.あご下に第二関節を入れて上下に動かす
輪郭のたるみをあご下に収納するため、あごの下で癒着した筋肉をほぐす必要があります。
3.首にある筋肉をつかんで上下に動かす
耳の後ろから鎖骨につながる筋肉をゆるめて、滞ったリンパを流します。首を傾けたときに浮き上がる縦長の筋肉（胸鎖乳突筋）を、反対側の手でつかんだら、上下に動かしてください。
4.あごの下のたるみを耳の後ろ→鎖骨へ流す
あごの下にたまったたるみをまとめて、耳の後ろへと流します。そのあと、鎖骨に向かって手を下ろします。不要なたるみや老廃物をすべて流すイメージで行います。
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