家でできる『暇つぶし』35選！一人でも充実した時間を過ごせるアイデア満載

テレビ・スマホ・パソコンを使った暇つぶし8選

自宅で過ごす時間ができた際に、テレビやスマートフォン、パソコンを活用した8つの暇つぶしを紹介します。映画やドラマを観ることから、マンガアプリやSNSの利用まで、デジタルデバイスを使ったアクティビティは多岐にわたりますので、有効に時間を使って楽しんでみましょう。

1. 映画・ドラマ鑑賞

国内外の映画やドラマ、アニメ、バラエティ番組が見放題のサブスクリプションサービスを利用すれば、一定の料金で多彩なジャンルを堪能できます。自宅でリラックスしながら、世界中のさまざまなストーリーを楽しむことが、暇な時の過ごし方としておすすめです。

2. 漫画アプリ

漫画アプリを利用することで、無料で数百から数千に及ぶ漫画を読むことが可能です。家でのんびりと、お気に入りの漫画で心を豊かにする時間を過ごすのは、暇な時間の素敵な過ごし方です。

3. YouTube

YouTubeで国内外の注目動画を視聴したり、新しい趣味や興味深い動画を探索してみましょう。また、自分で動画を制作して投稿することも、スマホ以外の創造的な遊びとして楽しめます。

4. SNS

ブログやFacebook、Twitter、InstagramなどのSNSを活用して、世界中の人々と繋がることで、新しい友人を作る楽しみもあります。普段連絡を取りづらい友人や親せきとも、家にいながら気軽に交流できるので、暇な時には特におすすめです。

5. ゲーム

テレビゲーム、スマホゲーム、PCゲームを通じて、様々なジャンルのゲームを楽しむことができます。暇な時に手軽に楽しめるカジュアルゲームから、没入型の育成ゲーム、美しいグラフィックを楽しむゲームまで、多様な選択肢が家の中での暇つぶしにはあります。

6. グーグルアース（Google Earth）

バーチャル地球儀のグーグルアースを使えば、世界中の衛星写真を地球儀を回しているかのように閲覧できます。家での暇つぶしとして、グーグルアースを使って世界中を上空から探索してみるのはいかがでしょうか。

7. フリマサイト出品

フリマアプリやネットオークションを利用して、不要になったものを出品したり、欲しいものを探すことも、家でできる暇つぶしの一つです。整理整頓をしながら、不用品を売って小遣いを得ることができます。

8. アンケートサイトの登録

アンケートサイトに登録して、アンケートに答えることで小遣い稼ぎができます。家にいる暇な時間を利用して、簡単な質問に答えるだけで報酬を得られるのは、効率的な過ごし方です。

体を動かす暇つぶし4選

自宅で体を動かしてリフレッシュしましょう！簡単な筋トレからヨガ、ストレッチ、ダンスエクササイズまで、家で気軽にできる体を動かす遊びを4つご紹介します。動画やアプリを使って、自宅で楽しく運動を始めてみませんか。

9. 筋トレ

特別な器具がなくても可能な簡単な筋トレや、テレビやスマホを見ながらできる「ながら筋トレ」を試してみませんか？家での暇つぶしに最適で、気軽に取り組めます。

10. ヨガ

動画サイトやアプリで提供されるヨガレッスンを活用して、自宅でヨガを始めることができます。新しいヨガポーズに挑戦してみて、同時にテレビを見ながらできるフェイスヨガで小顔効果も目指しましょう。

11. ストレッチ

肩こりや腰痛が気になる方、体が硬いと感じる方には、ストレッチがおすすめです。お気に入りのストレッチチャンネルを動画サイトから見つけて、柔軟性を高める習慣を自宅で始めてみませんか。

12. ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズは、音楽に合わせて体を動かしながら、楽しくダイエットや運動不足を解消できる方法です。DVDや動画サイトを利用して、自宅で気軽に始められる有酸素運動で、健康的な暇つぶしを楽しんでみましょう。

家事の暇つぶし８選

家にいる時間を有効活用し、家事を楽しい暇つぶしに変えましょう！写真整理から部屋の模様替え、カーテン洗いまで、8つの有意義な家事活動をご紹介します。日常の少しの空き時間を使って、気分転換と家の美化を兼ねた活動に挑戦してみてはいかがでしょうか。

13. アルバムの整理

たまった写真やアルバムの整理を行いましょう。大切な思い出の写真を整理して、手作りのアルバムで美しく保存することで、家の中での暇つぶしとしても、心温まる時間を過ごすことができます。

14. 部屋の模様替え

部屋の模様替えを行うことで、気分転換だけでなく、部屋の整理整頓も同時に行えるため、一石二鳥の効果があります。新しい空間づくりを通じて、日常に新鮮さを加えることができます。

15. カーテンの洗濯

後回しにしがちなカーテンの洗濯を、お天気の良い暇な日に行いましょう。家での暇つぶしとしてカーテンをきれいにすることで、部屋も明るく爽やかな印象に変わります。

16. 常備菜や作り置きおかずを作る

余った食材を活用して作り置きおかずや常備菜を作ることは、節約にもつながりますし、急な用事があってもすぐに食事を準備できるため非常に便利です。家での暇つぶしを有効に使い、食事の準備を楽にしましょう。

17. 家計簿を作る

家計の管理を始めてみませんか？ 月々の支出を把握することができる家計簿は、ノートに記録する他に、アプリを使って簡単に管理する方法もあります。暇な時間を使って、家計を整理するのは家でできる有益な暇つぶしです。

18. キッチン換気扇の掃除

キッチンの換気扇掃除は、年に数回行う家庭が多いかもしれませんが、理想は月に1〜2回です。暇な時間に頑固な汚れがつく前に掃除することで、より清潔なキッチンを保つことができます。

19. サッシのレール拭き

サッシのレールは、汚れやゴミがたまりやすい場所です。家での暇つぶしに、隅にこびりついた汚れを念入りに掃除して、窓周りをピカピカに保ちましょう。

20.冷蔵庫の整理

冷蔵庫内を整理することは、ただの暇つぶしとしてだけでなく、食材管理を効率化する上でも非常に重要です。期限切れの食品を取り除き、食材を適切に配置することで、料理の準備時間を短縮し、食品の無駄を減らすことができます。この機会に、冷蔵庫をきれいにして、整然としたキッチンを保ちましょう。

その他の暇つぶしおすすめ15選

暇つぶしに趣味を広げたり、前々から興味があったことや簡単にできる遊びに挑戦してみましょう。家でできる様々な活動を試して、新しい楽しみを見つけることができます。これらの活動は、一人でも楽しめるものばかりです。

まとめ

探してみれば、暇つぶしとしてだけでなく、興味を持って挑戦したいことがたくさん見つかるでしょう。夢中になると、時間があっという間に過ぎてしまいます。

そんな暇と感じる時間を少しでも楽しく充実したものに変えてみませんか？新しい趣味を見つけたり、日常にちょっとした変化を加えることで、毎日をもっと豊かにすることができるはずです。