今日3日・明日4日の天気予報　晴れて行楽日和　明日はさらに暑さが厳しく関東で真夏日の可能性も

GW後半は青空スタート！すでに広く20度を超え気温上昇中

憲法記念日の今日3日は、高気圧に覆われるため、北海道から沖縄は広く晴れて行楽日和となっています。ただ、北海道ではオホーツク海側中心に所々で雨や雷雨となり、九州南部や沖縄も雨雲の流れ込む所があるでしょう。
気温がグングン上昇中で、広い範囲ですでに20度を超え、このあとは東北以南で25度前後まで上がりそうです。外出時はこまめに水分や休憩をとり、熱中症対策を万全にしてください。熱中症になりにくい体を作るトレーニング方法はこちらで紹介しています。

明日も全国的に晴れてお出かけ日和続く

みどりの日の明日4日は、引き続き高気圧に覆われるため、全国的に晴れて絶好のお出かけ日和となるでしょう。紫外線が強まっていますので、屋外でのレジャーは、帽子をかぶったり日焼け止めを塗ったりするなど、紫外線対策をしてください。
なお、九州南部や沖縄では雨のぱらつく可能性があるため、折り畳みの傘があると安心です。

東北南部や関東甲信は真夏日や真夏日一歩手前の暑さ

明日4日は、東北から中国・四国で今日よりさらに気温が高くなるでしょう。
朝の最低気温は、北海道が6度ほど、東北や北陸で10度に届くかどうか、関東から九州は14度前後の所が多くなりそうです。
日中の最高気温は、北海道で20度ぐらい、東北から沖縄は25度前後まで上がるでしょう。特に東北南部や関東甲信の内陸部は真夏日や真夏日一歩手前の暑さとなり、東京都心も28度の予想です。お出かけの際は熱中症対策を万全にし、子どもや高齢者は周囲の方が体調を気にかけましょう。