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常備してあることも多い定番野菜の「にんじん」。今回はあと一品の野菜おかずにぴったりなサラダをご紹介します。ポイントは「ごま」を使うこと。香ばしい風味が加わり、にんじんをよりおいしくいただけますよ♪さっそくレシピをチェックしてみましょう。
クリーミーなにんじんサラダ
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切ったにんじんをマヨネーズやすりごま、酢、しょうゆで和えるだけ!練乳がクリーミー感を出すポイントです。
にんじんごまサラダ
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子どもが喜ぶ簡単で日持ちする常備菜。にんじんごまサラダ つくりおき食堂まりえさん
めんつゆや酢で、味付けが簡単です。酸味がありますが、ごまをたっぷり入れるのでお子さんでも食べやすい♪
ごぼうとにんじんのごま風味サラダ
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生のにんじんと、さっとゆでたごぼうの歯ごたえが◎。ごま油やマヨネーズで和え、30分ほど冷やせばできあがりです。
さば缶とにんじんのごまマヨサラダ
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レンジで1分和えるだけ♪鯖缶と人参のごまマヨサラダ ぱおさん
にんじんはレンジ加熱で、あっという間♪さば缶やごまマヨネーズのコク旨風味で、にんじん1本をぺろりと食べられます。
にんじんのエスニックごまだれサラダ
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★ノンオイルレシピ★にんじんのエスニック胡麻だれサラダ★美味しいにんじんの選び方 栄養士 堀口泰子さん
にんにくや唐辛子を効かせ、レモンやナンプラーでエスニック風に。練りごまの濃厚な味わいがくせになる一品です。
にんじんに、お好みの具材をプラスするのもおすすめ。アレンジしやすくレパートリーが増えそうですね♪おうちでもぜひ気になったレシピでお試しください。