![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132790390227269/origin_1.jpg)
8番アイアンでも9番アイアンでも飛距離が変わらない人っていませんか? ヘッドスピード不足が原因ですが、スピードを出せない打ち方をしているのも事実。まずは、クラブに仕事をさせる感覚を身につけると、ヘッドスピードが上がり、番手によって距離も変わってきます。
クラブの開閉を意識しながら打ってみよう!
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132780241420828/origin_1.jpg)
アイアンショットの場合、ボールを上げる意識が強いと、インパクトでロフトが寝てしまうので本来の飛距離は出ません。かといって、無理にインパクトでロフトを立てようとしても、上体が目標方向に突っ込むなどして、ヘッドスピードが上がらず、やはり飛距離が落ちます。番手どおりの飛距離を得るには、まずはクラブに仕事をさせることです。最初は手打ちでいいので、クラブの開閉を意識しながら、ボールを軽くポーンと打ってみましょう。グリップも緩めで、ヘッドが走る感覚を理解したら、徐々にスイングを大きくしていきます。
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132780254019715/origin_1.jpg)
フォローでは右手甲が上、左手甲が下を向く
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132824584143448/origin_1.jpg)
ハーフショットでの手打ちを行ってみましょう。力は必要ありません。バックスイングで開いたクラブフェースをしっかりと閉じることができるかどうか。フォローでは右手甲が上、左手甲が下の形を意識しましょう。
グリップ緩めでポーンとボールを打つ
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132816216933046/origin_1.jpg)
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132827354760138/origin_1.jpg)
実際にボールを打つ時は、グリップ緩め、手打ちでポーンと打つイメージ。フェースの開閉はマストです。その打ち方で8番と9番の飛距離の差を感じましょう。
ボールを上げようと思うな!
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132852820640709/origin_1.jpg)
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132859671184317/origin_1.jpg)
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132861658071943/origin_1.jpg)
ボールを上げる意識が強いと、ロフトが大きくなり、本来の飛距離は出ません。もちろん、ヘッドスピードも出ていません。
ロフトを立てても飛ばない
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132887731044828/origin_1.jpg)
無理にインパクトでロフトを立てようとしても、上体が目標方向に突っ込んで、ヘッドスピードは上がりません。
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1162132899899032541/origin_1.jpg)
阿河徹
●あが・とおる/1976年生まれ。米国にてゴルフスイング理論、ゴルフ経営学を学ぶ。UFGTF資格取得。帰国後、内藤雄士ゴルフスクールにてレッスン活動を行う。2012年独立後、男女ツアープロのコーチとしてツアーに帯同。50人以上のプロゴルファー、3万人以上のアマチュアゴルファーを指導している。
構成・文=山西秀希
写真=鈴木祥
協力=井山ゴルフ練習場