スナップえんどうのシーチキン炒め
▽材料（4人分）
スナップえんどう 100ｇ
シーチキン ハーフ缶1缶
塩胡椒 適量
サラダ油 大さじ1
▽調理時間：10
▽作り方
1. スナップえんどうは洗って筋を取る。
2. フライパンにサラダ油をしき1を炒め色鮮やかになったらシーチキン缶を汁ごと入れて塩胡椒で味を調える。
▽作り方のコツ・ポイント
焦げるほど強火にしないで中火位で充分炒めれます。
ここに湯がいたパスタを入れて炒めても美味しく頂けます。
▽このレシピの考案者
徳島県 三好郡東みよし町 やすい農園 フォローする
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