Tl;dr
- La ménopause est une étape naturelle de la vie féminine, généralement aux alentours de 50 ans.
- Elle se manifeste par plusieurs symptômes comme les bouffées de chaleur, la sécheresse cutanée et la baisse de la libido.
- Des troubles de l’humeur peuvent aussi survenir pendant cette période.
- La ménopause entraîne souvent une prise de poids due à un ralentissement du métabolisme.
Comprendre la ménopause
Moment clé dans la vie d’une femme, la ménopause marque l’interruption de l’ovulation et la fin des menstruations. Cette transition, qui survient habituellement autour de la cinquantaine, s’accompagne de nombreux symptômes.
Des symptômes variés
Les bouffées de chaleur sont couramment ressenties pendant cette période. Ces dernières, aussi appelées “bouffées vasomotrices”, peuvent même perturber le sommeil. Elles sont dues à une baisse de la sécrétion d’œstrogènes, une hormone essentielle pour la femme.
Par ailleurs, la ménopause entraîne aussi une sécheresse cutanée, y compris intime. Ce symptôme, résultant de la baisse des hormones reproductrices féminines, est souvent accompagné de brûlures ou d’irritations.
Des changements hormonaux
Une baisse de la libido peut aussi être observée. En effet, les changements hormonaux peuvent causer une diminution du désir sexuel. De plus, l’acte sexuel peut devenir inconfortable, voire douloureux, en raison de la sécheresse intime.
Enfin, la ménopause peut être à l’origine de troubles de l’humeur. L’irritabilité, l’anxiété ou même la dépression peuvent survenir suite aux fluctuations hormonales et aux problèmes de sommeil.
La prise de poids : un phénomène normal
La ménopause est aussi souvent synonyme de “prise de poids”. En effet, le métabolisme ralentit durant cette période et le corps brûle donc moins de calories. Par conséquent, la balance peut afficher quelques kilos en plus.
L’avis de la rédaction
La ménopause, bien que naturelle, peut être une étape difficile pour certaines femmes. Il est important de bien s’informer et de trouver des solutions adaptées pour gérer au mieux ces symptômes. Un dialogue ouvert avec son médecin peut être une première étape rassurante.
