グリーンの見た目がきれい!ぜひ、作ってみてくださいね♪
ブロッコリーラップサンド
2人分
材料:
ブロッコリー 100g
卵 1個
水 75ml
強力粉 50g
塩 適量
オリーブオイル 適量
お好みの具材 適量
作り方:
① ミキサーに小分けにしたブロッコリー、卵、水、強力粉、塩を入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
② フライパンにオリーブオイルをひき、弱火にかける。①の生地を流し、両面こんがりと焼く。
③ ②の上にお好みの具材をのせて巻いたら、完成!
グリーンの見た目がきれい!ぜひ、作ってみてくださいね♪
2人分
材料:
ブロッコリー 100g
卵 1個
水 75ml
強力粉 50g
塩 適量
オリーブオイル 適量
お好みの具材 適量
作り方:
① ミキサーに小分けにしたブロッコリー、卵、水、強力粉、塩を入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
② フライパンにオリーブオイルをひき、弱火にかける。①の生地を流し、両面こんがりと焼く。
③ ②の上にお好みの具材をのせて巻いたら、完成!
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