新感覚・格闘系エクサ! ワイクルーフィットで“舞い”ながらやせる【前編】~進め! 下り坂ジェンヌ♡ 小豆だるまのアラフォー奮闘記 #43

By 小豆だるま (こまめ・だるま)

ガクッと体力が落ち、疲れがとれにくくなり、肌のたるみやシワなども一気に気になってくる40代。そんな“下り坂”に「待った!」をかけるのが人気漫画家の小豆だるまさん。“下り坂”に適度に抗いながらもじょうずにつき合う方法を模索し、楽しく生きるためのヒントをお届けします。 最近、なぞの疲労感に悩まされる小豆だるまさん。もしかして更年期症状かも…!? そこで、下半身の引き締めや骨盤調整、更年期の不調改善にも役立つという「ワイクルーフィット」にチャレンジしてもらうことに。「ワイクルー」とは、キックボクシングの元でもあるタイの国技「ムエタイ」の試合前に行われる“勝利に導く舞”のこと。ワイクルーとフィットネスを融合させたエクササイズ「ワイクルーフィット」を、考案者である元ムエタイ世界チャンピオン・RIKA先生に教えてもらうことになったのですが…?

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立ち技最強と言われているタイの国技であり、キックボクシングの元となっている「ムエタイ」は、力の強さではなく、美しさや芸術性を含むところが特徴です。そんなムエタイを、楽しさと安全を第一に、ムエタイチャンピオンのトレーナーが指導します。太い筋肉をつけるのではなく、しなやかに引き締めたい方、無理なく減量したい方のトレーニングにぴったりですよ!
[所在地]東京都渋谷区恵比寿西1-14-3 満栄佐藤ビル201
https://rikafit.net/

好評連載中の「進め! 下り坂ジェンヌ♡ 小豆だるまのアラフォー奮闘記」、次は、6月1日(土)21時を予定しています。お楽しみに!

イラスト・文/小豆だるま

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