専門家がガイドを務め森林浴の良さや効果を体験するツアーが、仙台市青葉区で開催されました。
青葉山公園で２５日に開催された笑顔になれる森林浴ツアーは、森林セラピストや樹木医などがガイドを務め１３人が参加しました。
宮城県の登米市と南三陸町での開催に続き３回目の今回は、プロレスラーの新崎人生さんもゲストとして参加しました。
森林浴は、景色や香りを楽しんだり五感を通して自律神経に刺激を与え、ストレスの軽減や血圧を下げる効果などが期待されています。
参加した人たちは森林の香りに包まれながら、鳥の鳴き声や水のせせらぎに耳を澄ませ癒やしの時間を過ごしていました。
森林浴の後には、血圧や唾液成分を測るストレス軽減の効果を分析し森林浴の効果を視覚的に体感していました。
参加者「すごく心地良かったですし、植物を口に入れて食べたりとかできたので楽しかったです」「草や花の香りや触ってみて五感で感じることができてすごく心地良くなっています」
東北医科薬科大学住友和弘准教授「街の近郊にある森をご自身の健康のために活用していただけたらと思いますし、森を活用して地域づくりが進んでいくことを期待しています」
