リビングカルチャー倶楽部
立川駅南口から徒歩5分のシーズプレイスにて、１日完結の人気講座を開催いたします。
セルフケアのレッスンが充実！夏に向けてからだを整えましょう。
ウェブから申し込みを。
6/12（水）6/21（金）爪の整え方と ネイルケアオイル作り
6/12（水）6/21（金）どちらも同内容の講座です。ご都合に合わせてお選びください。
手荒れが落ち着く季節になり、日焼け対策はするけれど、ハンドケアをしなくなっていませんか？手の爪は生え変わるのに約半年かかるといわれています。
今の季節から爪のお手入れをする習慣を身につけ、今年の冬は二枚爪や亀裂のお悩みからさよならしましょう。
講座ではご自身で爪ヤスリを使って爪を整え、爪の育成に必要なネイルケアオイルを作ります。お使いになった爪ヤスリとネイルケアオイルはお持ち帰りできます。
日時：6/12（水）13：30～15：30 または 6/21（金）11：00～13：00
会場：Cs TACHIKAWA(シーズ立川）東京都立川市錦町1-4-4サニービル2F
受講料： 3000円（別途材料費1000円は当日現地で講師へお支払いください）
持ち物： 筆記用具
講師：Tsukikoさん
6/13（木）その不調、腸が原因かもしれません 腸マッサージでスッキリ快便セミナー
講座終了後、トイレでスッキリする人続出です！
その不調、もしかしたら腸のお疲れが原因かもしれません。
腸を整えるだけで、不調を手放し、ココロも軽くすることができます。
講座では、腸の溜め込み度合いがわかるマッサージ、凝り固まった腸をほぐすマッサージをお伝えします。
腸が軽くなるとダイエットにもつながります！
夏を迎える前に、身も心もスッキリしませんか？
日時：6/13（木）10:00～12:00
会場：Cs TACHIKAWA(シーズ立川）東京都立川市錦町1-4-4サニービル2F
受講料： 3000円
持ち物： 筆記用具、服装はパンツスタイルがおすすめです
講師：40代からの体質改善Beautyコンサルタント 藤本ともこさん
6/20（木）体質チェックで知る 更年期世代のためのカラダケア講座
年々、太りやすくなってきた。
代謝が落ちてきた。
更年期世代の方は、揺らぎ世代。
ホルモンバランスも乱れやすいです。
簡単な体質チェックで、まずはあなたの体質を知りませんか？
健康もダイエットも、体質に合ったものが一番！
現役医療職で、女性のためのパーソナルコーチが、あなたのお悩みにあったカラダケアをお伝えします！
日時：6/20（木） 10:00～12:00
会場：Cs TACHIKAWA(シーズ立川）東京都立川市錦町1-4-4サニービル2F
受講料： 2500円
持ち物： 飲み物、筆記用具、長めのタオル（椅子ストレッチあり）
講師：平川裕樺さん
