大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区 社長：上原 茂］（以下、当社）が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ（https://www.taisho-kenko.com）」では、専門医によるヘルスケアアドバイスを公開しています。
６月12日に公開するのは、『アロマでセルフケア アロマの効果とおすすめの取り入れ方を医師が伝授！実践編』です。
「アロマセラピー」とは、植物がもつ香りの効能を活かす自然療法のこと。一般的な医療を補う補完医療としても注目されていますが、日々のちょっとした不調を和らげるセルフケアにも有効です。アロマセラピーの具体的な実践方法やおすすめの精油を、症状別に6月12日、19日の２回にわたってご紹介します。
◆新着情報 新特集！「アロマでセルフケア アロマの効果とおすすめの取り入れ方を医師が伝授！実践編」
https://www.taisho-kenko.com/special2/aroma/
■6月12日公開の記事は下記３つです。
・「冷え・肩こりのケアにはこのアロマ」 はこちら：
https://www.taisho-kenko.com/special2/aroma/01/
・「かぜ・インフルエンザのケアにはこのアロマ」 はこちら：
https://www.taisho-kenko.com/special2/aroma/02/
・「アレルギー性鼻炎・花粉症のケアにはこのアロマ」はこちら：
https://www.taisho-kenko.com/special2/aroma/03/
■6月19日公開予定の記事は下記３つです。
・生理痛・月経前症候群（PMS）のケアにはこのアロマ
・ゆらぎ症状のケアにはこのアロマ
・気分の落ち込み・不眠のケアにはこのアロマ
■こちらの記事もおススメです！
大正健康ナビ「アロマの効果と正しい取り入れ方を医師が伝授！」
https://www.taisho-kenko.com/column/131/
最近では、アロマセラピーの専門店も増え、身近な存在になってきましたが、興味はあっても、正しい使い方まではよく分からないという人も多いのではないでしょうか。今回の記事をきっかけに、正しい活用法を知って、毎日の暮らしに取り入れてみましょう。
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【監修者プロフィール】
医療法人社団勝榮会 いりたに内科クリニック 理事長・院長
東京女子医科大学呼吸器内科 非常勤講師
入谷 栄一（いりたに・えいいち）先生
呼吸器専門医、アレルギー専門医、がん治療認定医、総合内科専門医。一般社団法人日本フィトセラピー協会顧問、NPO法人日本融合医療研究会名誉理事長、NPO法人日本メディカルハーブ協会顧問、NPO法人心とからだの研究会顧問。東京女子医科大学第一内科、東京都職員共済組合青山病院などを経て現職。がんの臨床研究を通じて補完医療の実態に触れ、さらに自身のぜんそく・アレルギーの治療のために現代医療に補完医療を取り入れた経験から、ハーブを使った自然療法を用いるようになり、日本初のハーブ専門外来を開設。現在は地域に密着した在宅診療にてアロマやハーブの指導も行う。
■ご参考
●大正健康ナビ
https://www.taisho-kenko.com
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