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これならお子様でもパクパク食べちゃうかも!?ツナや塩昆布の旨みたっぷりな、クセになっちゃうレシピです!ぜひ、作ってみてくださいね♪
ブロッコリーとトマトのツナ塩昆布和え
![](https://nordot-res.cloudinary.com/c_limit,w_800,f_auto,q_auto:eco/ch/images/1173780085949956892/origin_1.jpg)
2人前
材料:
ブロッコリー 1/2株
トマト 1〜2個
マグロの油漬け缶 1/2缶
塩昆布 10g
【A】ポン酢しょうゆ 大さじ2
【A】ごま油 大さじ1
【A】おろしにんにく 小さじ1/2
【A】いりごま 適量
作り方:
① ブロッコリーはよく洗い、食べやすい大きさに切る。トマトはくし形に切る。
② 沸騰したお湯に塩(お湯1リットルに対して大さじ1)を入れ、3分ほど①のブロッコリーを塩ゆでにする。粗熱をとり、水気をよく拭き取る。
③ ボウルにトマト、②、マグロの油漬け缶、塩昆布、【A】を入れよく和えたら、完成!
🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳