誰もが目を奪われるツヤのある長い黒髪。大人気ヘアサロンAMATAのオーナーであり、毛髪診断士の美香さんのトレードマークは、なんといってもこの手入れの行き届いたロングヘアです。年齢を重ねてもハリコシを失わない美髪キープの秘訣を、美香さんにインタビューしました。
【連載：なぜ彼女は髪がキレイなのか？vol.2 毛髪診断士・美香さんインタビュー③】
紫外線カット、食事、頭皮マッサージでコツコツ育てる
―――美香さんのトレードマークといえば、ツヤツヤのロングヘアですが、昔のお写真を見ても今と髪の輝きもハリも変わりませんね。
ありがとうございます。一番気をつけているのは「紫外線を避けること」。紫外線が肌に悪いことはみなさん知っていると思うのですが、髪に対しては無頓着な人が多い。紫外線があたると頭皮が酸化し、水分不足になり、老化につながります。頭皮にも髪にもいいことはありません。
紫外線以外にもPM2.5や黄砂、大気中に漂うチリや埃なども髪にダメージを与える原因に。朝のゴミ出しや少しの外出でも油断せず、帽子をかぶったりしてガードすることが大切です。
また、食生活で心掛けているのはバランスの良い食事。特にタンパク質は積極的に摂るようにしています。動物性、植物性どちらもいただきます。あとは鉄分や亜鉛などミネラルを豊富に含む食材も積極的に食べるように心がけていますね。
頭皮の血行を良くするために、頭皮マッサージも欠かせません。頭皮用のパドルブラシを使えば、ちょっとしたすき間時間やパソコン作業の合間のリラックスタイムに手軽に取り入れることができますよ。
２週間に１回のカラーリングで白髪対策
―――白髪はありませんか？
もちろんありますよ！ この黒髪は、２週間に１回のカラーリングによるもの。ずっとブルーブラックにカラーリングしています。当然髪にダメージを与えるので、それを最小限にすべく、トリートメントをしたり、自宅ではカラーヘア専用のシャンプーで洗ったりと対策しています。
―――美髪は１日にしてならず。そのきれいなロングヘアはさまざまな努力の賜物なんですね。毎朝のスタイリングにも時間をかけていますか？
シャンプー後のスタイリングにかける時間は、だいたい７分です。意外と短いんですね、とよく驚かれます。毎日のことだし、朝は忙しいので、正直それ以上の時間はかけられませんよね（笑）
―――７分スタイリングの詳細を教えてください。
まず私は朝シャン派なので、髪を洗ってお風呂から出たら、タオルで拭いてそのままタオルで髪をぐるぐる巻きにします。そのまま20分ほど放置するのですが、その間にメイクを済ませてしまいます。
タオルを外したらコーミングして髪にヘアオイルをつけてブロー。風量の強いドライヤーでできるだけ短時間で乾かし切るのがポイントです。時間がかかるとその分頭皮がどんどん乾燥していくので。次にストレートアイロンで髪を整えていきます。仕上げにトップや生え際にぴょんと飛び出た浮き毛をなでつけて、生え際や分け目など、頭皮が透けて気になるな、という部分があれば、ブラウンのコンシーラーパウダーをつけて完成です。
美髪をキープする美香さんが実際に使っているヘアケアアイテムは？
美香さんの愛用品【毎日の汚れを落とすデイリーケア編】
①シャンプー前に使うヘアオイル
ビロードオイル アーバン アーユルヴェーダ 30ml ￥5,280／AMATA
美香さんが監修した頭皮トラブル専用のブレンドオイル。シャンプー前に塗布して頭皮の乾燥を予防しつつ、栄養を与える。「28種類のオーガニック＆ナチュラルオイルのみで構成しました。ふけ、かゆみ、におい、薄毛などさまざまな頭皮トラブルに対応します。森林のような爽やかな香りは、リラックス効果もあります」（美香さん）
②シャンプー前や日頃の頭皮ケアに使うブラシ
ACCA KAPPA プロテクションヘアブラシ 946 ￥6,600／W and P
ループ状のナイロン素材が肌に適度な刺激を与える頭皮用ヘアブラシ。「こめかみの横、側頭部にブラシを当ててぐりぐりすると顔のむくみがスッキリします。シャンプー前の頭皮ケアや仕事の間のリフレッシュタイムに使っています」（美香さん）
③トリートメントを髪になじませるコーム
ACCA KAPPA カーボニウムコーム No.CA7208 ￥2,860／W and P
目の粗い部分と細かい部分のツーウェイ仕様。「目の細かい方を使って、お風呂でトリートメントをなじませるときに使っています。ドライヘアで使ったときに静電気が起きない素材なので、使いやすくて気に入ってます」（美香さん）
④デイリー使いのシャンプー＆トリートメント
OWAY リビルディング ヘアバス 240ml ￥4,730・ヘアマスク 150ml ￥4,510／arromic
たっぷりの泡で毛髪を守りながら髪に必要なタンパク質を補給。「シャンプー＆ヘアマスクは、ダメージケア力の高いOWAYのリビルディングシリーズを使っています。カラーリング直後の１週間は同ブランドのカラープロテクションシリーズを使って、褪色やダメージを防いでいます」（美香さん）
⑤スペシャルケアのシャンプー＆トリートメント
トキオ ハイパーインカラミ シャンプー 400ml ￥5,500・トリートメント 400g ￥5,500／イフイング
サロメニューのシステムトリートメントが自宅で叶う、TOKIOのスペシャルライン。「ダメージやエイジングが気になる方におすすめの補習系シャンプー・トリートメント。限られたサロンでしか購入できないラグジュアリーなブランドなので、多くの美容家さんも使っています」（美香さん）
気になる育毛と紫外線対策に使っているものは？
美香さんの愛用品【育毛＆紫外線対策コスメ編】
⑥髪のエイジング悩み全方位に頼れる育毛剤
サブリミック アデノバイタル スカルプ パワーショット[医薬部外品] 120ml ￥7,920／資生堂プロフェッショナル
ハリ、コシ、ボリュームアップ、薄毛、抜け毛など、エイジングを感じ始めたヘアの強い味方。「育毛剤は大人世代にはぜひ取り入れて欲しいヘアケアのステップです。トラブルが起こる前の予防的な使い方としてもおすすめです」（美香さん）
⑦頭皮の紫外線対策に！塗ったそばから乾くヘアオイル
OWAY sunway サンライトセラム 100ml ￥5,280／arromic
頭皮と髪を紫外線などのダメージから守るボディ＆ヘアオイル。「紫外線、海水の塩分、汚染物質、汗、プールの塩素など、さまざまな毛髪ダメージの原因からプロテクトするセラムです。ボディにも使えるので、髪について余った分は手にも塗れます」（美香さん）
美香さんの愛用品【用途とシーンによって使い分けるギア編】
⑧毎日のケアに自宅で使っている定番ドライヤー
ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J オープン価格／パナソニック
機能性抜群の人気ドライヤーの新色ミストグレーは、植物由来の塗料「バイオマスペイント」を使用し、プラスチックの使用量も削減したサステナブルな機種。「ドライヤー選びのポイントは速乾性！ ナノケアは髪を潤わせながら短時間で乾かすことができます」（美香さん）
⑨出張や旅行に持参するドライヤー
リファビューテック ドライヤースマート ダブル ￥40,000／MTG
軽量、コンパクト、速乾。海外対応だから、普段のスタイリングが旅行先でも手軽にできる。「折りたためて軽いから、海外に行くときはリファと決めています。髪が乱れずに乾かすことができる優れもの」（美香さん）
⑩ストレートヘアに欠かせないアイロン
ストレートアイロン ナノケア EH-HN50 オープン価格／パナソニック
毛束をはさんでスーッとすべらせるだけで、うねりもくせも見違えるほどにまっすぐに！高浸透ナノイー＆ミネラル搭載でうるおいも保持。「普段の私のストレートヘアは、これで作られています。今までいろいろと試してきましたが、ストレート力とまとまり感はこれが１番！」（美香さん）
▶▶意外と盲点!? 白髪や分け目の薄さ以上に「老け見えする毛」とは？美香さん愛用のレスキュー髪コスメ３選
【PROFILE】
「AMATA」オーナー・毛髪診断士指導講師
美香さん
文化服装学園卒業後、アパレルメーカーでファッションデザイナーとして活躍。2002年に大人のためのヘアサロン「AMATA」をオープン。トレードマークの黒髪で一度見たら忘れられない存在に。現在は、サロン経営のほか、ヘアケア商品のプロデュースやコンサルタントとしても活躍している。
撮影／鈴木江実子
