Auf Reddit haben die Nutzer und Nutzerinnen nach dem Installieren von watchOS 11 Beta eine Neuerung bei der Schlafnachverfolgung entdeckt. Eine Apple Watch mit der aktivierten Einstellung “Schlaf” kann auch das Mittagsschläfchen registrieren, diese Schlafpause wird zur gegebenen Stunde mit einem entsprechenden Diagramm im Schlafverlauf gekennzeichnet.
Offenbar steckt die Funktion noch in den frühen Phasen der Entwicklung, denn nicht bei jedem Nutzer wertet die Uhr auch die Schlafphasen aus. Bei einigen wird lediglich die Dauer des Schlafes angezeigt.
Apple hat eine native Schlafüberwachung erst relativ spät auf die Uhr gebracht, mit watchOS 7. Dafür müssen Sie in den Health-Einstellungen den Fokus “Schlaf” aktivieren und sich selbst die Schlafzeiten vorgeben. Apple hat um die Schlafüberwachung einige recht nützliche Funktionen entwickelt: Vor dem Schlafengehen erinnert die Uhr, sie schnell an die Ladedose zu legen, falls der Akkustand unter eine Grenze von weniger als 30 Prozent fällt. Mit dem iPhone lassen sich Home-Routinen einrichten und eigene Gewohnheiten vor dem Schlafengehen wie Meditation oder Dehnung steuern.
Die Nachverfolgung von Mittagsschlaf ist eigentlich der nächste logische Schritt in die gleiche Richtung. Die Auswirkungen vom Tagesschlaf auf die Gesundheit generell und auf Gedächtnis werden insbesondere in der letzten Zeit intensiv erforscht. Eine riesige Kohorte der Apple-Watch-Nutzer und -Nutzerinnen könnte die Datenbasis für die Forschung erheblich erweitern.
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